こんにちは。
怒りで後悔しない！
感情バランスアドバイザー、りたです。
自分の要求や思い。
ちゃんと、言葉にしていますか。
“ちゃんと”というのは、とても曖昧な表現ですが、“正しく”言葉に置き換えられていますか。
意外と難しいのではないかと思います。
相手の気持ちや都合を考えすぎると、遠回しすぎて正確に伝わらないことがあります。
また
「言わなくてもわかるだろう」と、
察すること、慮るというか…今風に言うと
“忖度すること”や相手が“空気を読んでくれる”ことを当然としたり、そういうことができないとダメ人間のような風潮を持っていると、
表現しないことが日常になっているものです。
ついさきほどですが、
私と母とでこんなやりとりが。
連休で実家（車で２時間半くらいのところ）に顔を出す出さないという話を昨夜、ふたりでしていました。
連休といっても、さして大型でもない私にとっては、ふだんなかなかできない家のことをやろうとか、２週間後の出張に向けて準備したいこととかあり、実家に顔を出そうとは思っているのですが、長く滞在するのはあまり気が向かない…といったところ。
すると、母がこう言いました。
「じゃあ、明日になって、気持ちが変わったら連絡をちょうだいね」
私は長居はしない前提で話をしていたので、
「泊まる予定になったら連絡が欲しい」
という意味だととらえました。
そして、今もそんなつもりはなかったので、近くまで買い物に行ったり、掃除をしたりとしていましたら、
実家から
「来ないの？」
と催促の電話。
「“気持ちが変わったら”って昨日言ってたから、行くつもりになったら電話すればいいのかと思って」
と私が言うと
「来るか来ないかはっきりしないと、こっちの予定が立たないでしょ！」
と、母は怒りモード（苦笑）。
だったら、昨夜の段階で
「来るか来ないか決めて、◯時までには必ず連絡をしてほしい」
と言えばいいのです。
ゆがめて伝えると、相手には伝わらないことがあります。
親子でさえ、こうですもの…。
「それくらいわかりなさいよ」
とまで言われてしまいましたよ💧
なぜか、私が悪い感じになってます（笑）
これでは、人間関係こじれますよね。
思っていること、言葉にして良いのです。
むしろ、した方がいいです。
言い方を工夫すれば、要求だったとしてもきつくなりません。
お互いに気持ちのよい関係を築くために、
正しく表現する
ことを、心がけたいものです。