こんばんは。
怒りで後悔しない！
感情バランスアドバイザー、りたです。
私の職場に、栄養管理を担当している方がいます。常日頃から、その方を
「いつもニコニコしていて感じがいいなぁ」
「ステキな人だなぁ」
と思って見ています。
私もそんな風になりたい！…と思いながらも、なかなかそうはいかないのよねー、なんて思っておりましたら、同僚のひとりからこんな話を聞きました。
「Ａさん（その栄養管理の方）は、いつも人前で笑顔でいるように心がけているんですって。
食を扱う仕事だから、相手に嫌な印象を与えないように、気をつけているって。」
いつもあんな風でいられたら…と私が思って見ていたのは、実はご本人の、多大なる努力が習慣になったものだったのです。
時には、食に関する講演も行うＡさん。
受講する人の中には、感じの悪い反応をする人だって、いるかもしれません。
でもそれをまともに受けて自分も嫌な雰囲気を出したりしないように細心の注意を払っている…。
結局、どのような習慣を作るかは、その人の気持ちの問題、だったりするのですね。
「◯◯したいけど、△△だからできない」
と思っていると、たぶんずっとできないのです。
なぜなら、できない（したくない）から、次々とできない理由を探し出してくっつけるからです。
反省しました💧
いつでも…はいきなり難しくても、せめて朝イチから周りの人に嫌な印象を与えないように気をつけよう…。そしてそれを習慣にできるようにがんばりたいと思います♪