こんばんは。りたです。
今日は、イラッとしましたか？
イラッとしたら、その裏には必ず「べき」が隠れています。
そして、その べき は、相手にも適用するかどうか。
「しない」のなら、許容範囲なわけですから、
まぁいいか、と怒らなくても良さそうです。
「する」のであれば、
そのイライラを、どうやって相手に伝えようか、ということになります。
でも、ただ怒鳴り散らしたり、
文句を長々と言っても、
相手には、
この人、怒ってるなー
ということは伝わっても
肝心の、どうしてほしかったかが
伝わりません。
もしかしたら、逆ギレとか、
すぐ怒る人、と思われて避けられたりとか
してしまうかも。
上手に伝えるには、
自分が今、いかに怒りに満ちあふれているか
よりも
どうしてもらえたら嬉しかったのか
を、伝える方が効果的です。
言葉や言い方にも工夫が必要ですよ。
次回、お伝えします。