【回復食＆凡事徹底の初挑戦！】朝はぬこ達に起こされて7時前起き(=^ェ^=)回復...

View this post on Instagram

【回復食＆凡事徹底の初挑戦！】 朝はぬこ達に起こされて7時前起き(=^ェ^=) 回復食は ニンシアジュースのトマトジュース割にクローブの精油。 梅干し入りのお粥さん。 美味しかったー✨ ファスティングは ２０１３年に初めてトライして ４回目だった。 今回は期間が短かったけど自己流でやったからか… 毒素が溜まっていたのか… 初の頭痛がした。 次回は併用するサプリを考えないと。 これからも月に１〜2回は継続していきたいと思う。 そして、 今回はゾーンに入ったら挑戦したいことがあって… 昨日、遂行出来た＼(^o^)／ 大したことないかもだけど 私にしたら大きな一歩だった。 人間的に一皮剥けた感じw これも継続していこうと思う。 凡事徹底(・Д・)ノ あと禁煙も🚭 でわでわ あでおーす(-∀-)y♩ #ヤングリビング #ニンシアレッド #回復食 #お粥さん #凡事徹底 #禁煙

石井智恵さん(@ishii_tomoe)がシェアした投稿 - 2019年Feb月8日pm10時32分PST