またまた、いつかの息抜きに、ご飯作ったときだょrisyaaさんのブログ-20090613142011_d.gif
 
 
 
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【menu】
玄米ご飯
チャンチャン焼き
わかめスープ
ごぼうの甘酢あえ
 
 
 
ですrisyaaさんのブログ-mh_i1034.gifrisyaaさんのブログ-moco.gif
 
 
 
チャンチャン焼きは、フライパンで作ったよrisyaaさんのブログ-o0020002010847484211.gif濃いめの味噌味で、ちょっぴり喉が渇いてしまったけどrisyaaさんのブログ-moco.gif
 
 
 
美味しかったよんrisyaaさんのブログ-image191.gif