食事の量を減らす
先日の一日2食の食事

朝食



少し早めの夕食


買い物は電子マネーへ
あまりお金に触らなくて🆗
特に小銭

YouTubeをたくさん見る
多くの人の考えや個性がわかり新情報が新鮮

電子書籍へ
図書館も閉館 自粛生活で外出不足のため

世界の情報を深く考えるようになりました
国によって様々な対応の格差
リーダーシップがとれる人格とは

まだまだ変わることがありそうです
変化に強くなろう