今年の梅雨は快適
梅雨の不眠と
体調不良にさようなら
毎年、
梅雨時期の不眠
に悩まされているワタクシです
そして、
不眠から体調不良になり、
夏バテになるのが
毎年の恒例行事でございます
そんなワタクシが、
冬に花粉症対策で購入した
布団乾燥機
を毎日使ったことと
腰痛対策で始めた
朝晩の
ストレッチ
をしたことで
人生史上最も快適な梅雨☔
を過ごしています
こんな簡単なことで
元気に梅雨を過ごせるのから、
なんでもっと早くやらなかったんだ！
と激しく後悔しております
布団乾燥機
布団乾燥機、
一家に一台を推奨します！
花粉シーズンから梅雨は
本当に重宝しております
そもそも 平日仕事で
布団を干せないので、
毎日布団乾燥機で
カラッとさせています
使い方はとても簡単で、
①コンセントを入れる
②ホースを引っ張り出しノズルをはめる
③布団にノズルを置いてスイッチ・オン
↑ノズルはカチッとはめるだけ！
↑ノズルを布団に置く。
この日は、ダニ対策モードのため
シーツはがしてやってみました。
↑布団を被せてスイッチ・オン！
簡単なので最近は、子供の仕事にしています
片付けも楽チンで、
①ホースとノズルを機内に収納
②コンセントを抜く
だけ。
↑機内に収納スペースがあるのでスッキリ。
そして、
大きさはコンパクトで
高さが2㍑のペットボトル程
横はペットボトル2個分程
思ったよりも軽く、
片手でヒョイッと持って
あちこち移動できます
その他、
洗濯物の部屋干しや
靴の乾燥にも使えるので
お得感満載です
梅雨の不眠や、
ダニ、カビ、匂いなどに
お悩みの方
布団乾燥機を
おすすめします！
あとは、
朝晩のストレッチで
体の巡りを良くし
良質な睡眠を取ったら
モリモリご飯を食べる
睡眠がしっかり取れれば
食欲も出て運動もできます
この時期の体調不良に
お悩みの方、
まずは睡眠の質の見直しを
間もなくやってくる夏を
元気に乗り切りましょう
では
あ