こんばんは。
今日は、子供をお義母さんに見てもらって
人生初のエステに行ってきました。
マッサージとか医療脱毛とか、昔通ってたことはあるんですけど
今回の、いろんなマシーンを使って脂肪を流す！！！ようなところは初体験でした！
出産をしてから１年。
体重が本当に減らなくて。
食事量を減らしてみても
食べたい欲にはなかなか勝てなくて。
育児のストレスってすごいものですよね・・・
食以外でストレスを発散できるものがあればいいんだけど、、、
今のところは思い浮かびません。
旅行とか好きだったけど今はどこに行くにも
子供を連れて行かなきゃいけませんから。
自分のしたいこと、好きなことにできるだけ子を連れては行きたくないんです。
満足に楽しめないからね～；；
だから 今は物事に対して嫌気がさすと
なにか口にいれたくなったり甘いものが食べたくなったりする。
そら痩せないわけです。
運動量を、自分なりに増やしてもみたんです。
今は週に４日以上は３０分以上ウォーキングをしたり
家で筋トレをしてます。１０分くらいかしら・・・・
でも、たぶん食べる量が上回っちゃうんですよね
そして１年経ち ついに
「うん。プロに任せよう。」と、思ったわけです。
脂肪をほぐして、代謝をよくして、痩せやすい体づくりを
していきます。
施術前と施術後で体重測定（体脂肪率とかもわかる）するんですけど
約１時間半の施術でびっくりするぐらい効果がでてたんです。
もちろん、見た目はさほど変わりませんでした。
数字の部分ですね。
思い切り汗もかいたし気分もリフレッシュできた。
これは続けていく価値あるかもしれないと思い、会員登録をしました。
次は来月！！！！
目指すは年内にマイナス８キロです。
がんばるぞーーーーー！！！！
おやすみなさい。
