昨日から

やられたぁ
珍しく便秘…
あ～こりゃこりゃあ～こりゃこりゃ
なんか、おかしくなりそうでした

子供の頃はよく便秘してたもんだけどなぁ
こんなのいつ振りだろぉ

寒気はするし、オシッコ出なくなるし…膀胱炎も併発しちゃうのか…と思った
コーラック買ってジョアと野菜ジュース買って、その前にMAXコーヒー飲んで、頑張りました
少しよくなったかな

水分あまり摂らない自分が悪いのですわかってるんだよな…
土日動かなかったから余計に悪いんだなやっぱ、休みは出掛けて歩かないと駄目なんだねぇ

昨日と今日はトイレ尽くしでした…って、今日はちゃんと仕事行ったけど…
疲れましたぁ