クワッドヘリックス1週間

歯列矯正の記事です。

＊＊＊＊＊

超⭐️異物のクワッドヘリックスを入れて8日目となりましたm(_ _)m

初日は物が飲み込めず、

二日目からは

・歯が痛くて噛めないズキズキ

・舌が傷つく

・☝︎を、かばう為に滑舌がひどくなる

単独であれば、らりるれろ以外は発音できるけど、文章になると、レロレロでした

なんか。結構、絶望的なら毎日を過ごしていたのですけど、

お口の中の変化は突然に。

4日目のお昼ご飯までは、

柔らかいサンドイッチのパンを噛むにも、

ぃっ…痛ぁぁぁって感じだったのに、

晩御飯で、おそるおそる焼き肉を奥歯で噛んでみると、

痛くない！

なんか舌の傷も治り始めてるし、、

人体って素晴らしい！！

私の身体さん、本当にありがとう

彼との電話では仕切りに、歯は大丈夫かと聞かれる、、、

やっぱり、気になってるのかなぁ

電話越しの母には

「だいぶ滑舌はマシになったわね。いい感じね」と。

周囲の人には矯正始めたこと言ってないので、

なんかミミさん、滑舌悪いなぁって思ったりされてるのかな。

寝るのはまったく問題ないけど、

朝すごーーーく口の中が乾いているし、舌には金具の跡がクッキリ残っています。

参考:柔らかいもの以外で食べれたもの

・ラスク

・柿ピー

・肉っっ

・わらび餅、おはぎ

・弾力のあるイカ（刺身）

・キットカット

・じゃがいもやら人参やら

※うどんもパスタも、平気です。

しかし、ほんとーに食べ物が詰まる詰まる

けど、詰まりの掃除がすごく楽しかったりする笑

上顎拡大装置クワドヘリックスSTART

今日は歯列矯正の記事です。

＊＊＊

ここ一月ほど、上顎拡大装置（響きが怖い）をつけるために、歯と歯の間に青いゴムを挟んでいました。

最初は違和感があり、やめとけばいいのにピーナッツを食べたせいで破片が隙間に刺さったりしてそれが痛かったです。

ジンジンするなぁと思ったこともありましたが

痛みや不便さを感じることなく青いゴムは終了しました。後半は存在を忘れる始末

そして今日から遂に金属の装置が入りました。

どんな感じかなぁと思っていましたが、

違和感はものすごいものの、この一ヶ月は食事や会話に慣れましょうとのことで力を加えてないので痛みもありません。

針金も思ったより柔らかく安心しました。

らりるれろ、だけ、喋りづらいかな。

ですが、食事が

試しに一口大のチョコレートを口に入れてみましたが、装置が邪魔だし、舌の動かし方が分からずいつも私の舌はどうしてたっけ？と、配置に困惑気味です。食べ物を飲み込む一連の流れの中で、舌を針金で傷つけそうでこわいです

（というか既に舌の側面負傷）

お昼ご飯は、サラダとパスタ。

麺類はヤバイ！と色んなブログに書いてありましたが、個人的にはサラダがヤバかったでふ

葉物は大丈夫でしたが、千切り野菜が詰まって詰まって不快でした。

晩御飯は何だか疲れてしまって、引き出物で頂いたわさび茶漬け。

とりあえず克服法としては、この装置も自分の身体の一部だと受け入れてしまおう、に落ち着きました。

唾を飲み込む、錠剤を飲み込む、などは問題ありませんでした。

皆さん人それぞれの様ですが、初日の感想としましては、滑舌の悪さよりも、食べづらさが勝っております。

昼寝も問題なく出来ました。

はっ‼︎

ブログ書くまで忘れてたけど、Kissは

小鳥のチッス❤︎しか出来なそうです笑

慣れたら出来るのかもしれないけど？？？

皆さんどうしてらいらっしゃるのか非常に気になるのですが、該当ブログを探し当てることが出来ませんでした

そう 、そして

『歯列矯正彼氏問題』ですが、

彼には電話でサラッと歯医者に行く、と言いました。

やっぱり、装置付ける前には言っておきたいなぁと思って。拡大装置は前から見えないし、それこそ、数ヶ月間しかつけておかないので、その間に会う機会があるかも分からないんですが

『歯並びを治すんだー』って言いました。

なんとなく、『矯正』って言い辛くて。

でも、我ながら良い言葉のチョイスだな、と笑

なんかニュアンスが柔らかくなる気がして。

私だけかも？

そしたら彼の方から

『矯正？矯正だ！』って言ってきました。

なんかちょっとテンション高かった気がする。

ので、とりあえずスルーしました笑

その後の会話は彼の仕事上のトラブルの話にシフトしたので、そん何気にしてないのかな❓

これから、やれ抜歯だ、インプラントだ、って

怖いことは山盛りあるので、ちょっとでも打ち明けれて良かった

いわゆる、表から見える「矯正装置」をつけてからのご対面も恥ずかしいけど、

小鳥のチスしか出来ない今の状態で会うのもなんだか微妙だなぁ。

っていう恋する乙女の微妙な心境。

遠恋もたまには都合が良いじゃないって思えるタイミングなのでした。

この日の調整料5,400円

ツインミラー、ワックス、薬用デンタルリンスのおまけ付き

アラサー、片思い、遠距離

アメブロアプリをダウンロードしてみました！

いじいじしてたら、

検索ワードとか見れるんですね！

って、皆さん普通にご存知ですよね

検索ワードの第一位は

『アラサー 片思い 遠距離』

でした。

うう。

私も何度もこの検索ワードを入れては、

一喜一憂してました。

まず"アラサー"。

やっぱり中高生ではないので、片思いを始める、と決めたら期限を決めました。

ダラダラ続けてもしょうがないし、

ここは割とシビアに。

私の目的は、久しぶりの恋を楽しむことではなくて、大好きな彼のパートナーになることなのだ、と肝に銘じました。笑

「大好きな人」と、結婚したい❤︎

それが私の夢でもあるので。

見込みがなかったら、『他の』運命の人に見つけてもらわなきゃいけないから。

1年も2年も片思いで、新しいご縁の入り口は塞いでられないよね！って。

私の場合は半年と決めてました。

次に"片思い"。

片思いはつらいかもしれないけど、

無い物に目を向けると悲しくなっちゃうから

有る物に目を向けたいなって。

片思いをしてた頃の心境は

好きな人が居て、幸せだなぁでした。

婚活に迷走してた時期もあったからなおさら。

付き合えてからも、結婚が気になったり私のこと好き？って不安になったことも多々あるのですが、

付き合ってる、付き合ってない、結婚してる、してない、に関わらず

好きな方が居て、幸せだなぁ

が、私の基本スタンスです。

関係性で自分の幸福度が変わっちゃうなら、

この先、私は過去の自分が望んでいた状況、立場、になってもきっと欠乏感を感じちゃうでしょう。

それ、すごく怖いなって思いました。

彼氏欲しい→結婚したい→子供欲しい→良い学校には行って欲しい→主人は出世して欲しい…

きっと果てしない。

40代になれば、50代になれば、きっと新たな『欲しい』が出てきちゃう。

だから、卑下したり謙遜したりスネたりせずに、

今、この瞬間の有る物が有難いものだって考える方がずっと楽しい

自分以外に大切な人が居るって、すごく素敵なことだと思います。

最後に"遠距離"。

ここは"遠距離"でも"近距離"でも関係ないって

あえて言いたい‼️

色んな意見はあるあると思うけど。

好きな人が隣人だったらうまくいってたのかな？と考えてみる。

そりゃぁ毎日毎日色んなアプローチが出来るかもしれないけど、

もしかしたら急展開過ぎてすぐ終わっちゃうかもしれない？

社内恋愛、学生からのお付き合い、

近場の恋愛でもうまくいくときはいくし、いかないときはいかない。

じゃあ自分は❓

なかなか会えなくて、会うにはドキドキしながら長期の休暇申請出して、十数万のお金をかけなきゃいけない相手なのに何で好きになったの❓

答えは、私の知る男性の中で、彼が一番魅力的だったから✨

彼にアプローチしたり、好きだぁ好きだぁと考えながら過ごすのも良いけど、私はその悶々とした想いは行動で発散しました。

私は今まで料理なんかしなかったのに、

『美味しいもの食べて欲しい』妄想で

料理が出来るようになりました✨✨

運動も嫌いだったけど、

ストレッチやランニングを始めました。

自分の身体なんで、知らんぷりだったけど、

お菓子のカロリーを気にしてみたり、

婦人科検診やオステオパシーに行ってみたり。

パーソナルメイクアップレッスンも受けました

だって、健康で綺麗でいたいから。

シタゴコロ満載で新しいフィールドに足を踏み入れました。

だって彼と一緒に趣味を楽しんだり、コアな会話を楽しみたかったから。

自分の精神面にも向き合ってみました。

彼に依存する女になりたくなかったから。

家の中で恋愛指南書を読む日があっても良いけど、多分行動した方が良いです

さらに、お金をかけたりすると、

『無駄には出来ぬ！』ってより真剣度も増すと思います。

新しい発見、新しい好奇心、新しい知識、、、

楽しんで過ごしていると毎日はあっという間です。

彼を好きになって、女性性に目覚めて、色んなことを試してみて、肌が綺麗になったり、ズボンがゆるくなったりと自分に変化が出てくると、動機は不純でもチャレンジしたことが『楽しい』って思えてくると、

彼が居ても居なくても楽しめる様になってきます。

彼と繋がりたくて毎日毎日「おはよう」LINEをするよりは、彼が興味を持つ気の利いたLINEを一通送れる方がよっぽど良いかなぁって思います。

私は今日、女性として憧れてる方に初めてお会いしたのですが、、、

もうドキドキが止まりません！

今夜はそれだけで胸がいっぱい。

骨盤矯正♡オステオパシー2

今日はオステオパシーDayでした。

前々回の記事にも書きました様に、私、ギックリ腰をやってしまったわけです(^_^;)

それがきっかけでこの、オステオパシーというものを始めたのですが…

結論から言いますと、

身体が変わってきているのを実感しています4ヶ月目です！

何をされるか恐る恐る雑居ビルの中にある

オステオパシーセンターへ。

名前を呼ばれて中に入ると、優しそうな初老の院長先生が！（なんとなく、ホッ）

楽な服に着替えてベッドに寝転びまして

ギックリ腰で動けなかった事に始まり

左足に力が入らない、左のお尻も痛い、それになにより、左の肩甲骨の下が鈍い痛みがあって本当に辛いという旨をお話しました。

ストレートネックである自分を恨めしく思ってること、過去に「のんびり屋さんなヘルニア」と整形外科で診断されたことがあることもお伝えしました。

まおちゃんが宣伝してるら五万円のマットレスを買ったほうがいいかどうか悩んでることも全て。

先生はちょちょっと私の背中を触ったり、押したりして私の身体の不調を探り始めました。

そして

『なんでこんなになるまでほっといたの？』

よく私が病院で言われるセリフ

まず施術に入る前に、骸骨の模型を使って、私の身体と人間のあるべき姿の説明を受けました。

『骨盤の位置が悪いから。

そういう痛みの症状が出るんです。

それに、、

お尻が横に大きくなってて、

まだ垂れてはいないみたいだけど、ちょっとそんな気がしてなかった？

下半身が横にどんどん大きくなってくなって 』

ひぇーー

第三者に指摘される衝撃の威力‼️

私がショックを受けてると、

『でも日頃の心がけ次第ですよ」と、先生。

オステオパシーって、何が原因で腰痛とかそういう症状を起こしているのかを探して、先生の手技で改善できるものにはアプローチをして、私の身体が本来持つ自然治癒能力で回復できるようお手伝いをしてくれるものなのだそう。

だから、施術のその時だけっていうよりは、普段の生活の方が与える影響が大きいのかなって、

めっちゃ当たり前のことなのですが。

私の場合は、

姿勢の悪い習慣のせいで、身体に歪みがしょうじてました。

姿勢を正すことで、1自覚してる身体の痛みの緩和はもちろんのこと、2下半身の肥大化や3生理痛の軽減にまで効果が出てくるとのこと。

そして、私は今1と2については、変化を感じてるのです‼︎ズボンが緩くなったし、あれほど悩んでた肩甲骨の痛みがなくなったのです。

（今日も、姿勢がマシになったと褒められたしね❤︎）

日頃やっちゃってた

●足を組む

●柔らかいソファでゴロゴロする

●荷物を左手ばかりで持つ

これらを禁止事項としました。

新たに、

●家では正座

●電車やオフィスなどでもなるべく椅子のヘリに座って骨盤を立てる

その時に肩に力を入れない←New

●朝夜の腕と太もものストレッチ

●夜眠るときも、なるべく仰向けで

これらのことを始めました。

女性として大切な時期だと思うので、

ただ痩せたい！という気持ちよりも、

悪しき習慣で悪くしてしまったものを、本来の姿へ戻していきたい、という感じです。

仕事疲れて、お風呂にも入らずソファーにバタンキューして働きマンみたい❤︎ってドヤってる場合じゃなかったです。

反省。

ちょっと脱線します。

「好き」だと思って頑張ってた企画のお仕事が、身体や心の調子が悪くなるほどだったので、
「勇気を出して」、四月の頭に業務変更のお願いをする予定です。

この勇気っていうのは自分に対してです。

社内だけを見る小さな視野で、
「社の中で優位に見える企画をずっと頑張ってつづけてきたのに勿体無い」、とか
「途中で辞めるなんてカッコ悪い」とか、「企画じゃなきゃキラキラ輝けないんじゃないかな」っていう「企画」の呪いを超えていく為のです。

憧れや目標や頑張りがいつしか自分を縛ってましたよ。

頑張り「過ぎた」自分で作った実績や評判だったから、いつも失わないか不安で心配で、そして、また頑張ってしまい疲労困憊でした。

「好き」「やるぞ！」って気持ちがいつのまにか「嫌われない為」になっちゃってました。

昔、恋愛でもおなじことやったことあります。
好きな気持ちで始めた色んな努力が、いつしか嫌われない為のものになってしまって。

結果、疲れて手を離してしまったり、本当の自分じゃダメなのかなって自己嫌悪になってしまったり。

まぁ恋愛の方は今もかなり頑張っちゃってますがね。
でも、「好きだから！w」

で、話を仕事に戻しますと

企画から別業務に変更されれば、心労はかなりなくなって、自分の時間も格段に増えます。
けれど、お給料はとてもとてもとても減ってしまうし、自分の力も存分に発揮されない気がしてます。

バリバリ働く同期や、
出世していく同期や後輩が羨ましい気持ちもあります。
（なぜか気になるのは女性ばかり！笑）

でも、私は今の職場での評価＝自分の評価として生きたくないんです。
他人に羨ましがられなくても、他人の評価を気にしなくても、私は大丈夫♪だって思える生き方がしたい。

愛する人との時間を一番大切にしたい。外で疲れ果てて、大好きな人に癒しを求めるだけにはなりたくないんです。
今は一人暮らしだからいっか、じゃなくて、自分を大切にしたいんです。

仕事だって、こんなところで終わるタマだとは思ってないぞ！、となぜか思っています笑

今はまだ、好きなことを仕事に、の具体的なイメージまでは出来ないけど、だったらまず「嫌なこと」「辛いこと」から抜けることから始めてみようかなと。。

より楽（に見える方）に行くのはなんだか悪い気がして、、これもある種の呪いですね笑

つくづく自分の気持ちや考えに沿ったことしか、人間は出来ないんだなぁと痛感します。イヤイヤと思ってても、自ら望んでそうしてたわけです。

あと、頑張るのが素晴らしい！とか途中で投げ出すなんてアホ！っていう考え方は私の場合は厳しい中学校の部活に起因すると思われます。

そんなわけで。
日々のメイクタイムから、TOEICじゃなくってスペイン語の勉強しみよう！とか心のままに自分を喜ばせることに時間を費やしていければ、世界が広がってくのかなぁ、ステージが変わってくるのかなぁって、ちょっと期待してます。

私は心の中で自由に望むことが出来るし、
その気になれば実現できることが多いのだから。

いきなり大きいことや、お金のかかることは無理でも、少しずつ。

まずは、嫌なことを辞める。自分の為に！