頑張る介護のその後は? -25ページ目

頑張る介護のその後は?

20年近い介護生活が終わりました。

子育ても平行し、また、途中で配偶者が亡くなる、、


結構ハードな介護人生だった。

介護終わって思うことがたくさんある。これから介護する人、されるかもしれない人に、知っていただきたいことを色々書いていきたい

リラックスして眠る方法は?


良い香りを枕にスプレー!



お香を寝る前に少し焚いて、部屋の香りをよくする。


ちょっとだけワインや日本酒などを飲む。


ゆっくりお風呂、、



かな~。

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