乾燥する、、、

寒い日が続きます。

インフルエンザも流行中！

気を付けないと、ウイルスに勝てない！

ゆっくり眠り、しっかり食べる！！

これ、大切！

ビタミン沢山！！

で、水分も沢山！

こまめに、水分補給ができるように、ちょこちょこと飲むことで、喉を潤す！

さらに、、コンタクトレンズ愛用者としては、目薬必須！

乾燥で、目に傷が付く！今日も眼科で注意されちゃいました。目薬こまめに！と！

気を付けます！