自分に尽くすということは、自分らしいこと
自分で自分を幸せにしていますか？
まずは自分のことを自分で知っていますか
自分のことを自分で知るために、次の質問に答えてください。
●あなたが「嬉しい」と感じるのはどんなこと、どんな時ですか
・目覚ましをかけずに眠れる金曜の夜
・左右の眉がバランスよく描けた時
●あなたが「楽しい」と感じるのはどんなこと、どんな時ですか
・デパートでの買い物
・旅行先で初めてのアクティビティに挑戦する時
●あなたが「好きなこと」は何ですか
・美味しいお料理をお友達と食べに行くこと
・エステに行くこと
・お風呂にゆっくり入ること
●あなたが「幸せ」と感じるのは、どんなこと、どんな時ですか
・家族そろってご飯を食べている時
・家族の笑顔が見られる時
あらためて質問されて、
パッと答えることが意外と難しく感じられるなら、
あなたはしばらく自分に尽くすことを忘れてしまっている可能性があります。
これからは、
自分のことを大事にしてみませんか
そして、いつでもハッピーな気持ちでいられる毎日に