今日ははちみつの日🍯
はちみつ、普段食べる？
私は料理、パン、ホットケーキに使っています🎵
体にもいいし、舐めただけでも癒やされますよね
コメダ珈琲店とのコラボのパイの実😋
コメダ珈琲店のシロノワール大好きなのでついつい買っちゃいました🎵
本物とはちょっと違うけど、これはこれでパイの実としてはありかな😃本物食べたくなりました😁
今日１日の食事です🎵
夕飯のお好み焼きもほぼ生地はなくキャベツとネギ、豚こま少々
白米もお昼のお弁当のみ❗
体重は昨日と変わっていませんが、１ヶ月2キロを目標
今日もストレッチやりま➰す
あつくてアイス🍨を2個食べしていたら
体重がヤバいことに
だからといって食べれないダイエットは嫌
朝食は時間がないので簡単に
昼食は基本お弁当
夜食は炭水化物抜きで野菜中心
プラスお腹まわり中心のストレッチ
私独自のゆるゆーるダイエット
本日の朝食
昼食
夕飯
ストレッチ
を参考にワインオープナーとオチョをチョイス
我が家のラズベリーの木です。
今年もかなり実がついてお初の収穫がこちら
こんなに採れました🎵粒も大きくて美味しいです
大満足
