(楽しい話でなくて申し訳ない。具合悪い時間は生活の中でほんの一部です。ご心配なく)
6月14日(金)
[病気日記]
昨日は仕事の打ち合わせをしたので帰りが少し遅く7時ころ帰ってくる。その後買い物に行ってきたら凄く疲れた。ほぼ普通に歩けるようになったのは良かった。
軽く野菜だけ切ってサラダを作るが気力なし。夕飯食べて録画した世界選手権女子ショートを少し見たが、疲れと頭痛で駄目。コーヒー飲んで寝た。
明け方、4時頃左手の甲が痛くて起きる。指が付いているあたりの手の甲が久々に相当痛い。左ひじも痛かったが、6対4くらいで手の甲の勝ち。ひたすら抑えて痛みを我慢する。今回は痛みの持続時間は短めで1時間くらいのうちに寝てしまった。実力の7割程度の痛みであったが、それでも久々に痛かった。
朝は相変わらず腰。足の付け根外側が一番痛いかな。
夕方から買い物。コルセットなしで出かけてみた。夕方位になると腰回りがほぐれる特には問題がなく行って帰れた。
帰ってきたら凄く疲れが出てきた。どうしたかな。
申し込んだ大学の同窓会。人数多いと抽選になると書いてあったが、締め切りが延長になっている。ということは抽選にならなかったという事？
夕食後に録画した世界選手権女子ショート見る。女の子が可愛いように見える。
この間 ”箪笥” を ”寿司” と読み間違えた。最近読み間違えの字の ”似ている度” が減ってきた気がする。
夜になってから両腕が痛い。最近紫外線強いからかな。左手は指まで痛い。痛いところは腕の皮膚から皮膚すぐ下のあたり。指を動かしていると痛みはなくなるんだが、動かすのをやめて1分ほどするとまた痛くなる。腕など動かしていると痛くない。動かさないと痛い。不思議。会信仰も少しばかり痛いが、腕に比べると気にならない程度。一応線維筋痛症というここなのだが、他の人の痛み方が分からない。リウマチの痛みだと1，2時間で痛みが無くなったりはしないと以前言われたことがある。
ああ、これこれ。こんな感じ。
稲毛和子：線維筋痛症患者の「常態化」からみる「不確かさ」との付き合い方(社会学研究科年報 2015 №22)の中に、「患者会のイベント中に激しい痛みを訴えて横になっていた患者が一時間後には軽快に颯爽と歩いて帰宅する」というのがあった。痛みの継続時間がはっきりしないけど痛くなり方が似ている。1~2時間程度あるところが痛くて動けないが、そのうち何の痛みもなくなるのだ。
0時頃より痛みがなくなる。食後のリリカが効いた？ それとも痛みの予定時間終了？
バランスボールを使って股関節の運動や五十肩対策などをした後、本読んで寝た。