もうすぐ今年も終わり。
今年は秋ごろから体調管理表を作り始めた。
やっとこ、ほぼ形になってきた。
気象条件とfitbitのデータとメニエールや喘息の様子を組み合わせて、具合が悪かった日に色を付けるようなマクロを組んだ。
今月頭はこんな感じ。
喘息とメニエールで色を変えてみた。
黄色はメニエール。
メニエールは気圧が下がる前(頃)おかしくなる。
喘息のときは安静時心拍数があがるようだ。
見えかた変だから表に目の疲れも付け加えたい。
目の疲れも体調に影響しそう(皆さんそうでしょ)。
1年は続けて記録したい。
それで、うまく体調をコントロールして、遊びまわりたい。
話が、どうも固くなるな。
(・・。)ゞ ﾃﾍ
来年は遊ぶぞー
٩( ╹▿╹ )۶
ちょっと無理やり?