夕食後。午後7時から9時ころまでは本を読んだりラジオを聞いたり。9時以降は12頃まで殆どラジオを聞いていた。時々うとうとする。(消灯は9時です)
この辺まではねえ、本が読みづらいとかあったけど平和だったんです。この後眠れないのなんの。
病院からは四角を逆U字型にくりぬいた凱旋門みたいな形の枕を貸してくれるんだけれど、これが使いにくい。
上を向いて寝る時は後頭部のところに枕が来て少し顎を引いた状態で寝るわけだが、下向いて寝る時は逆になって少し顎が上がっている状態、おでこが逆U字型枕にのっかって、胸の上の方までがベッドについているようになる。
僕はこれだと息が苦しくなってきて眠れん。
仕方ないので食事用の移動テーブルに突っ伏して寝る事にした。しかし普段こんなスタイルで寝ないので、少し眠れても目が覚めてしまう。
それに長く寝るには適さない姿勢のようで、ぐっすりと寝た気がしない。
何度もベッドに下向き、机に突っ伏しと、姿勢を変えながら寝たり起きたりしていた。
まあ夜眠れなくても昼間寝てればいいだけなんだけれど、昼寝をすれば夜中に眠れない。この後1日のリズムがぐたぐたなっていく。
逆U字型枕は病院によって形や材質など違うようで、ネットを探すと寝やすかったと書いていた人もいた。
僕が入院した病院のはちょっと固めで肌触りも悪いし、どうも合わなかったな。