プロテイン補給

良質なタンパク質を取ろうと、再びプロテインを

高校の時は、違う会社のプロテインを結構飲んでいたので、全くプロテインに抵抗は無いのですが…

薬局とかで売っているのは、私的に

初めて人からもらって、飲んで驚いた。

お世辞にも美味しいと言えないし、飲みにくいし、腹持ち感ゼロで地獄だと思った（苦笑）

こんなんで、置き換えダイエットとかなんて、無理じゃんと強く思ったので…

妹ちゃんが健康診断で、体重がヤバイって言うので、他力本願で（笑）

歳を重ねてきているので、タンパク質必要だと思い、家に帰ったら、豆乳で作って飲むように

痩せていないのでハリは今のところあるのですが、これからの事を考えて

痩せたいけれど、痩せすぎも求めていないし

難しいところ

痩せたいのは痩せたいけれど、運動するわけでも無いので…

少しずつでも、体重が減ったらラッキーくらいな気持ちで続けていこうかなと

1人1日一杯でも、月に1人約2袋いるので4袋必要な訳で

1袋5000円弱なので、毎月2人分で20000円は必要経費になるのね〜

首や肩にも良い影響があると嬉しいなぁ〜