洋裁教室で、驚愕の事実を目にしてから
数日が経ちました・・・笑
一作目のスカートが仕上がるまでに
増えた分を戻さないと
原型を一から作り直し・・・（Ｔ＿Ｔ）
という良い期限も出来、
あれから早速ダイエットに
とりかかっています。
ダイエットと言っても
不健康になっては元も子もないので、
食事制限と運動を基本に
あれこれ楽しめる工夫をしています。
そんな中、ハマっているのが
お風呂。
運動をこまめに出来れば良いのですが、
なかなか時間も取りにくいので
その分、カロリー消費と代謝ＵＰ☆
を狙って
反復半身浴をしています。
最初は、そのまま入っているだけだったのですが、
それだと今いち味気なくて。
何とか、もっと楽しく！
と考えついたのが
「読書」
でした(＾０＾)
じっと入っているだけだと
汗が出てくるまでって
結構長く感じたりしますが、
本を読みながら浸かると
あっという間。
またリラックスした状態で読めるので
心で感じたことを
のびのび吸収出来ます。
外側だけでなく
同時に内面も豊かにしたい
そんな思いも満たされる
まさに一石二鳥な
有意義な時間となっています
(*＾_＾*)一回浴槽から出て髪を洗いながら休憩。
入浴して、読書。
次は、トリートメントしながら休憩。
入浴して、読書。
そんなこんな繰り返していると
ミッションクリアー☆
体中ホッカホカになります(＾_＾)
こうして楽しくお風呂に入っていますが、
それでも時には
どうしてもサボってしまいたくなったり
くじけそうな時もあります。
そんな時は・・・
やっぱりこれに尽きます！
ステキ男子を思い浮かべること
私は、行きつけの美容室で憧れている
美容師さんを思い浮かべています
次に行く時はミニスカート履いて可愛くして行こう
ご褒美にシャンプーしてもらおう
なんて考えながら頑張るのです・笑
ヨコシマかもしれませんが
私は、やっぱりこれが一番緊張感を保てるし、
モチベーション維持にも役立ちます(*＾０＾*)
・・なんて事を友人に話したところ、
「ユーミーちゃーん」
と笑われました☆
何でもいいのよ。
楽しみながらキレイになれれば、さ(*＾_＾*)