こんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
気まぐれパティシエのマッキーです
最近はだいぶ寒くなりましたね
皆さん風邪ひかないように気を付けて
くださいね
実は昼休みキャプテンと二人で本当に少ない回数ですが
4種類の筋トレを日替わりで毎日1種類ずつやっています
二人とも３０を過ぎてから、疲れやすい身体になってしまったので
疲れにくい身体をつくろう
と始めました
初めはキャプテンだけがやっていたのですが、
私も疲れが抜けにくい身体になっていたため
筋トレ部に入部しました
私も始めて３週間位たちますが。。。
なんとなく。。。足が疲れにくくなっているような。。。
気がします
キャプテンは1ヶ月位やってますが、かなり身体の調子が
いいみたいです
うらやましい。。。
私はそこに達するまでは、まだまだ時間が掛かりそうです
でも続ける事が大事ですよね
それは何に対しても言えることですけどね(￣▽+￣*)
クリスマスに向けて体力つけて頑張るぞ
リストランテフィオーレ http://www.ristorante-fiore.com/
LUNCH11：30～14：00L,O DINNER17：30～21：00L,O
TEL:044－862-6561
定休日：火曜日
Mail: fiore@ristorante-fiore.com