温かくて清潔なベッドから、目覚めることができる。
清潔な衣類が今日もある。
気に入っている玄米と、昨年漬けたおいしい梅干しで温かい朝食を食べることができる。
温かいお茶を飲みながら、ゆっくりじっくり新聞を読むことができる。
思い切り窓を開けて、家の中の掃除をすることができる。
自分の求める勉強を心ゆくまですることができる。
近くのスーパーまで食材を調達しに行ける。
本を読みながら、またはぼうっとしながら、だれにも遠慮せずに夢想することができる。
文句言いつつ、言われつつ、息子と夕食の準備をすることができる。
清潔で温かいお風呂に今日も入ることができる。
温かい清潔なベッドでゆっくり眠ることができる。
大切な人の無事を今日も願うことができる。たとえ会うことが叶わなくても。
できることを数えてみよう。
私は、私以外の何にも縛られない。