こんにちわ！なおやです！
今回のテーマは「ストレスなしダイエット」
このダイエット法は
痩せる人が多く
実績がかなりすごいのです。
「あれ？最近まで太ってたよな？」
「どんな過酷なダイエットしたの？」
「結構カロリー高いもの食べてるのに。」
なんてこと言われます。
食べないことで「ストレス」を
感じますよね？
このダイエットは「ストレス」が
非常に少なく。
カロリーが高いものや
今まで我慢してたものを
たらふく食べれるのです！
それなのに効果はバリバリです！
1週間で約5kg
4週間続ければ約10kgの減量も
夢ではないのです！
これを知らないと
「イライラする」
「大好物の物が食べれない」
「きついよー」
なんて愚痴がバンバン出ます。
想像してください。
アメリカの大きいパイやステーキ
さらにファーストフード。
こんなものを毎日、毎日、食べている
アメリカの人を。
これだけカロリーがある物を
食べたアメリカの女性も
痩せれるのです！
不思議ですよね？
これを知ってないと
毎日、嫌な思いでダイエットをして
大した効果もなく、
絶望感に満ち溢れてしまいます。
ストレスがたまり
食欲でストレス発散。
こんな無駄な毎日では
ダイエットと言いませんよね？
私の中で、このダイエットを
知った時はすぐ試し
すぐ効果を出し。
これはいけると思ってた。と
つい口から出たぐらいです。
さてさて。
その気になるダイエットとは⁉︎
『8時間ダイエット』
8時間ダイエットとは
1日の食事を8時間の内に済ませる方法です
8時間ダイエットは8時間の内に
食事を済ませれば
何を食べてもいいのです！
超ストレスフリーなダイエットでしょ？
「肥満」や「糖尿病」の原因は
24時間食べ続ける生活スタイルから
くるのです！
午前9時から午後5時までの8時間
もしくは
午前11時から午後7時までの8時間
この8時間いないなら
何を食べてもいいが、
それ以外の時間には
一切食べてはいけません。
食事を撮るのを1日8時間にすると
残りの16時間でどれだけ食べていても
16時間の絶食中に
どんどん脂肪が燃えるので
カロリー計算なんてしなくて済むのです。
そのおかげで
ストレスがたまりにくいため
続ける人が多く。
痩せる人が多いのです！
もしきつければ週に3回するだけでも
効果はでるでしょう！
ポイントはこちら！
ポイント1
上記に書いてある時間を守り食べる。
ポイント2
つい時間オーバーしてしまう人がいるので
お酒はできるだけ控える。
ポイント3
無理をしすぎるとストレスになるので
きいつと感じたら毎日ではなく週に○回と
少し減らしてみる。
ポイントを頭に入れて
抜群のスタイルを手に入れてください！
さぁ今すぐ8の数字を
手のひらに書いてください！
どんなに太っている人でも
幸せになれるチャンスです！
あなたは
正真正銘、美人な女性ですよ。
では失礼、致します。