おはようございます‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
今日は休み♡
そんな今朝の体重は…
昨日の体重から
あまり減らずに200㌘減でした。
うむむ…
体重が減りにくいぞ…
トータルで1.5㌕減です。
排便も初日と2日目にくらべたら
便秘傾向…
水分も摂るようにしてるし
ヨーグルトも毎日食べてる…
やっぱり運動か。
今日は天気いいから散歩いこ。
で！
今日は彼氏と飲みに行くので
夜は食べます。呑みます。絶対太ります。
週1くらいは…ね？チートデイってやつです。
彼氏と待ち合わせの前に
久しぶりにカラオケしに職場に行こうと思います。
とりあえず、
これから買い物行ってきます。
食料品と日用品買ってきまーす