遅い時間にども。
スマホでネット見てたら
試してみたいやつ発見。
梅白湯
わたし、
1年中冷たい飲み物を基本的に飲んでるので
血行めちゃくちゃ悪いんですよ。はい。
今朝、なんとなく白湯飲んだ。
ウォーターサーバーが家にあるので
お湯を沸かす手間がないから
気軽に出来るってのがいいね。
白湯はダイエットにも美容にもいいみたいだし。
ちょっと
可能な限り白湯を飲むようにしてみようかな。
とりあえず、
明日はプチ断食の日にして
梅白湯を摂取しようと思う。
胃と腸を休ませます。
代謝よくせにゃ痩せないからね。
ちょっと頑張って毎日白湯を飲むことを
ルーティン化できるようにします。
んで、基本的な飲み物は水かお茶。
体重10㌕くらいは少なくとも痩せたい！！