先々月に体重管理アプリを使ってる話をしましたが → ☆
あれからもずーっとウォーキングは続いてまして。
夏程汗はかかないしどうなんかなって思ってたけど、先々月の時点 ↑ で体重４キロ減だったのですが、
なんと、今現在７キロ減まで来ました
まあ、お酒控えるようになったのが大きいと、それが一番の要因だと思ってます。
それまでは、平日休みだったら当たり前のように昼に飲んで揚げ物食べて・・・
コロナ前は月イチ昼飲み会行ってて、日曜に旦那さんとお休みで買い物行ってお昼買って帰って自分だけビール飲んだりが当たり前で(笑)
６月に病院でコレステロール指摘されてから始めたウォーキング、続くなんて全く思ってなかったけど、スマホで歌聞きながら調子よかったらちょっと走ったりたまに可愛いワンコに会えたり、マイペースに続けられてます。
絶対毎日歩くぞ！って思ってたらたぶん続いてなかったな。
実際、先週歯痛でほぼ歩けてないし。
けど、それで「あ～、歩けんかった」って落ち込む事もなくいられるのもいいんでしょうね。
７キロ減って言っても、人生ＭＡＸだったのでこれだけ減ってもまだ平均的ではないからもうちょっと減って欲しいとこ
あ～ぽーちゃん重いよ
先月スマホ変えて家に帰った途端wi-fi繋がらなくなって、先週やっとネット工事終えてwi-fiも無事繋がってストレス一つ減った。
元のネット会社の解約も昨日電話して、来年早々に撤去来てもらってやっと終わり。
こういうのも全部私がせんとあかんのよね
呑気にゲームしてる誰かがうらやましい