新しい仕事のプロジェクトオファーが来た。


一瞬、「え、すごい」と思うような名前。

ブランディングにもいいかもしれない。

これからのネットワークにも繋がるかもしれない。


そんなふうに、まず頭がいろいろ考え始める。


しかも、先方も私のことを考えて声をかけてくれている。

期待に応えたい。

断るのは申し訳ない。

せっかくの機会かもしれない。


そうすると、さらに頭が忙しくなる。


前までの自分だったら、相手の立場とか考えてすぐその場でノリでYESって言っってた。



でも最近の私は

「少し時間をください。一度考えさせてください」


そう伝えて、一晩寝かせる。


この“一晩寝かせる”という方法、すごく良いのだ


結構信頼している。


不思議なことに、ほとんどの場合、明け方に答えと一緒に目が覚める。


今日も時計を見たら、朝5時40分。


そして、ふっと降りてきた答え。


「心はやりたくない。魂が喜んでいない。」


忘れないうちに、携帯のNoteに今の気持ちを書き留めながら、先方に送るメールのドラフトも書いた。


そして、もう一度寝た。


そのあと起きて、お水を飲んで、ストレッチして、今日はネクプラ主催の「愛のコミュニティ」、略して

“愛コミュ”の初日へ。

愛コミュの詳細


みんなが話す

「今の自分と愛の現在地」


その言葉たちを聞きながら、何度も魂が震える感覚があった。


あぁ、これこれ。


これが、私にとっての“オーセンティックなサイン”。


やっぱり、断ろう。


愛と敬意を持って。

感謝を込めて。

そして、本音で。


これは、恐れからの選択じゃない。


愛から選んだ選択。


そう思いながらメールを書いて、送信ボタンを押した瞬間——


身体中が、あたたかいエネルギーで満たされた。


「あぁ、これがセルフラブなんだ」


そんな感覚だった🩷


そして今、お風呂に入って、このブログを書いている。


今日も、自分を大切にできた私、Good Job。


そして相手にも、誠意と感謝を持って、本音でコミュニケーションできた私、Good Job


q今お風呂でこのブログ書いてる。




なんかふと気づいてんけど、46年間生きてきて、今が一番「自分の体に意識向けてる」感覚がある。

きっかけは、以前のブログ


にも書いたオーストラリアでの気づきと、
そこからMY カラダの師匠


と一緒に始めた
「自分の体の声をちゃんと聞く」っていうすごくシンプルなこと。

でもこれがやってみてほんまにびっくりで、
「聞いてるつもりで全然聞けてなかった」っていうのが正直なところ。

今まではどっちかっていうと、
まだ頑張れるとか、
楽しいことしてるし大丈夫とか、
これくらいみんなやってるやろっていう、

頭とか気持ちの方を優先してたなって思う。

でも体ってめちゃくちゃ正直で繊細で、
ほんまはずっとサイン出してくれてたんよね。
それを結構長年無視してた。

そこから今は自分の優先順位の中にセルフケア(身体を労わる時間) を入れると決めた。

そこでまた気づいたんが、このセルフケアって
デリケートゾーンのお手入れとしてはちょうど1年前からやってるなって。

全くやってないわけではないなって。

私が始めた毎日たった1分だけど
1年間毎日継続し続けてるフェムケア

これもほんまに基本的なことなんやけど、
やり始めると分かることが多くて、
生理前後で全然違ったり、
皮膚の状態も変わったりして、
体のバロメーターみたいな存在やなって実感してる。

あ、ここちゃんと見てあげなあかん場所やったんやっていう気づき。

特に30代後半から40代、50代の女性にとってはめちゃくちゃ大事やと思う。

今まで頑張ってきた分、体も少しずつ変化してくるし、だからこそちゃんと自分を扱う感覚ってほんまに大切やなって感じてる。

そんな流れもあって、去年からフェムケアの商品を少しずつ紹介してきてるんやけど、今回シンガポールで実際に手に取ってもらえるポップアップイベントをやります。

「買わなあかん」みたいな空気は一切ないので、

どんなもんなんか見てみたいとか、
ちょっと話聞いてみたいくらいの軽い気持ちでふらっと来てもらえたら嬉しいです。

アクセサリーやファッションなどシンガポールで人気のベンダーさんも集まるので、普通に遊びに来る感覚で楽しめると思う。

あとこれは余談やねんけど、
私の本業でもある星読みセッション。
普段は60分でがっつりやってるんですが今回スペシャルバージョンでミニセッションやります!

10分$15 っていうインスタント星読みに初挑戦✨
でも10分でもがっつり核心についたこと言える自信ありなので、なんか気になってたって方はこれを機会の是非。

こういう企画も前からリクエストあって今まではなんか乗り気じゃなかったんだけど、今回心のコンパスに聞いてみたら「うんなんか面白そう!yes」 だったので早速やりまーす。

自分や家族の生まれ持った資質とか強み、
人生の方向性みたいなのを

サクッとお伝えする感じ。

気になる方は気軽に声かけてください。





【詳細】

📅 5月12日(火)&13日(水)

🕙 10:00〜17:00

📍 White Tree Cafe リンク





なんか最近ほんまに、自分の体とちゃんと向き合うことって思ってる以上に人生の土台やなって感じてる。

そのきっかけのひとつとしてでも、このイベントがなったら嬉しいなと思ってます。

タイミング合う方、ゆるっと会いに来てな。


お時間あればこの記事も併せてお読みください

前回からの続き


いよいよナシュアのマーケティングコミュニティでの講座。


正直に言うと、

最初は、ちょっと参加者との温度差を感じずにはいられなかった。🤣🤣🤣


まぁそりゃそうやと思う。

あの場にいる人たちは、

👉マーケティングを学んで、結果を出したい

👉フォロワーを増やして、自分の使命を広げたい

っていう、めちゃくちゃエネルギー高い人たち。しかもそこに高額投資してる!

一方で私は、

「そのやり方、ちょっと立ち止まって考えへん?」

っていう話をしに来てる。

温度差、そりゃ生まれるよね(笑)

でも、そこから2時間半、キセキは起きた。

対話を重ねていく中で、明らかに空気は少しずつ変わっていった。

最終的には、

涙する人も

深く頷いてくれる人もいて、

「めっちゃ考えさせられる、、、」っていう声もあって。

その時に、私が一番伝えたかったことって、

これやったんやなって、すごくクリアになった。

「心のコンパスを無視せんといてな」

“好きで生きたい” “好きで稼ぐ”

って思って、ビジネスを始める人って、

私も含め、最初はみんな、

👉Want(やりたい)100%

からスタートする。

でも、続けていく中で、

  • 結果を出さないといけない
  • フォロワー増やさないといけない
  • 周りと比べて焦る

いろんなものが重なって、

いつの間にか

👉Should(やった方がいい)

👉Must(やらないといけない)

に変わっていく。

これ、めっちゃ自然な流れやと思う。

避けられへん部分もある。

でもその時に、

「なんか違うかも」っていう自分の声を、

ちゃんと聞いてあげてほしい。

そして、

👉一旦立ち止まること

👉休むこと

👉余白を作ること

これを、「ダメなこと」って思わんといてほしい。

むしろそれって、

👉“自分を大切にしてるサイン”

やと思うから。

マーケティングの世界にいると、

  • 継続が正義
  • 止まったら終わり
  • 行動量がすべて

みたいな空気、どうしてもある。

でも、

“続けること”より大事なのは、

“どんな状態で続けるか”

そしてその状態に自分が気づけてあげてるか

やと思う。

無理して続けたものって、

どっかで歪む。

逆に、ちゃんと自分と繋がった状態で続けたものって、時間はかかっても、ちゃんと積み上がっていく。

そして今回、もうひとつすごく印象的やったのが、ナシュアが言ってた言葉。

「なんでりさちゃんを呼んだかっていうと、

みんなに、“選択肢がある”って知ってほしかったから」

これ、めっちゃ大事やと思う。

  • マーケティングを極めるのもひとつの道
  • 立ち止まるのもひとつの道
  • やり方を変えるのもひとつの道

👉どれが正解とかじゃなくて、

👉“自分で選んでるかどうか”


それがすべてやと思う。

私自身、今回の対談を通して、

「AIにはできなくて、この私しか出せない価値ってなにやろう」 にめちゃ向き合った。

その中でひとつ確信したことがある。

👉私は、“等身大のリアルを見せる”ことで

👉誰かの選択肢を広げる人でいたい

綺麗に整った言葉じゃなくて、

葛藤も、迷いも、そのまま。

それが、今の私の使命なんやと思う。


ナシュア、本当にありがとう。

あの場に呼んでくれたこと、めちゃくちゃ意味があった。

そして、あの場で一緒に考えてくれたみなさんも、ありがとう。


「好きで生きる」って、

簡単じゃない。でも最高の喜びが得れる。

でもだからこそ、

自分の声を、ちゃんと聞きながら持続可能に進んでいこう。

心のコンパスに忠実に。

それが、長く続けていくための、いちばんの近道やと思うから。

オーストラリアから帰ってきて、私はひとつ決めたことがある。

「一旦、立ち止まろう」って。

これだけ聞くと、

なんか疲れたんかな、とか

ちょっと休憩したいんかな、みたいに聞こえるかもしれへんけど、

正直それだけじゃない。

もっと奥に、ずっと引っかかってたものがあった。

この10年間、SNSを使って、自分の思想や価値観を発信して、ビジネスを作ってきた。

自分の好きで生きたい。

自分の人生を、自分で選びたい。

そう思う女性たちに向けて、

講座を作ったり、コミュニティを作ったり、

星読みを通して自分を知るきっかけを届けたり。

でもこの数年、特にここ2〜3年で、

なんか、ずっと感じてたSNSに対する違和感があって。

それが、

👉「なんで私は、インスタのアルゴリズムに合わせて生きてるんやろ?」

っていうこと。

本来は、思想や想いがあって、それを発信して、必要な人に届く。

それが自然な流れやったはずなのに、

いつの間にか、

👉アルゴリズムに乗るための投稿

👉バズるための切り口

👉まずは認知を取るための導線

みたいなものが前提になって、その先にやっと、

👉「本当に伝えたいこと」

がある、みたいな順番になっていった。

なんかそれって、めちゃくちゃ遠回りしてる気がして。

やればやるほど AUTHENTICじゃない気がして。

例えば、星読みの発信でも、

「魚座のあなたが恋に溺れる理由」

みたいな投稿って、めっちゃ伸びる。

でも、私が本当に伝えたいのって、

「何座だからこう」じゃなくて、

👉“自分に矢印を向けて、自分を理解すること”

やのに。

でもそれって、分かりにくいから、

まずは分かりやすい入り口を作る。

そのために、アルゴリズムに乗る。


…いや、分かるねんで。

そのロジックも、戦略も。

私も散々やってきたし。


でもある時、ふと思った。

👉「これって、ほんまに私がやりたいことやったっけ?」

“届けるためにやってること”が、

気づいたら新規顧客獲得のため

👉“やらないといけないこと”

に変わっていってた。

Want(やりたい)から始まったはずなのに、

いつの間にか

Should(やった方がいい)とか

Must(やらないといけない)

にすり替わっていく。

それ自体は、悪いことじゃないと思う。

むしろ、ビジネスとしてやっていく以上、

必要なフェーズでもある。

でもその時に、

👉自分の違和感を無視し続けるかどうか

ここが、めちゃくちゃ大事なんやと思う。

今回新しい講座をロンチするにあたって、またもう一度この作業をこの違和感を無視してやり続けることがどうしても私は無理やった。

だから今回、立ち止まろうと思った。


…そんなタイミングで、


とんでもなく面白い話が舞い込んできた。

Webマーケティングのプロであり、コミュニティを運営している友人ナシュワ


から、

「りさちゃん、うちのマーケティングコミュニティで講座してくれない?」

…いや待って。


私、今まさに マーケティングとかSNSのやり方にモヤモヤしてる人間やで?笑

しかも出されたテーマが、

「AI時代に自分の使命を発信し続けるには?」

…え、無理やろ(笑)(汗)

むしろ今、それ分からんくて止まってる側やけど?っていう。

でも同時に思った。


「これ、逆にめっちゃ面白いこと起きそうやな」って。

この違和感を持ったまま、マーケティングを学びに来てる人たちの前で話したら、

一体何が起きるんやろ?

どんな気づきがあるんやろ?

そんなちょっとした怖さと、ワクワクを抱えながら、その場に立つことにした。


さて、実際にその講座で何が起きたのか。


正直、最初はちょっとした、いやだいぶ大きな“温度差”あった笑

(→続きは次のブログで)


今年の春休みは、2年ぶりにオーストラリアに行ってきてん。

前半は弟家族が住んでるメルボルン、後半は旦那の実家のあるシドニーへ。

滞在の様子はInstagramのハイライトにもまとめてるから、ぜひ見てみてな。


今回改めて感じたんは、やっぱりオーストラリアの大自然ってほんまにパワフルやなぁってこと。


土地が広くて、空が大きくて、自然が豊か。

それは前からわかってたことやけど、今回また強く感じたんは、その自然の中におると、自分のもっと深いところとつながれるってことやねん。


ただ癒されるだけやなくて、

もっと奥の、自分の心の声とか魂の声みたいなんが、すごくクリアに聞こえてくる。

今回の旅は、まさにそんな時間やった。

シンガポールに戻ってきて、ぼーっとしてた時に、ふと昔の自分のブログを見つけてん。

2018年4月23日に書いてた記事で、タイトルがなんと

「オーストラリアの大自然が私に教えてくれたこと」


やって!!!!

もう今回とリンクしすぎてて、自分でもびっくりした。


読んでみたら、その時の私は、自分の心の声に従って大きな決断をしててん。


当時、5年以上一緒にいてくれたメイドさんとお別れして、当時6歳と4歳やった娘たちともっと向き合うために、仕事も大きく減らした。

その頃はオンライン起業を始めて2年。

マザーズコーチ1年目、2年目にはグローバルウーマンアカデミーを立ち上げて、ほんまに全力疾走してた時期やった。


でもその時も、オーストラリアの自然の中で、私は「立ち止まる」っていう選択をしてたんよね。

過去記事はここから


ほんで今、2026年4月。

気づけば、私が会社員を辞めて起業してからちょうど10年やねん。

2016年3月31日に会社員を卒業して、

4月1日に個人事業主届けを出して、

4月2日に人生初めてのコーチングセミナーをした。

そこから10年間、

SNSで発信して、フォロワー増やして、講座作って、コミュニティ作って、

ほんまに駆け抜けてきたなぁと思う。

でもここ数ヶ月、ずっと感じてた違和感があってん。

星読み講座も6期までやって、

次は星読みを前面に出すんやなくて、自己理解のツールとして使いながら、もっと広く、自分をど真ん中に生きる女性を増やしたいって思って、新しいオンラインサロンとか講座も考えてた。


やりたいこと自体はある。

でも、いざそれを形にしようと思うと、心が重い。身体が動かない。

想いを書いて、LP作って、リール作って、インスタライブして、集客して…。

その一連の流れに、正直もうめっちゃ疲れてた。

オーストラリアで、弟家族の山暮らしに癒されて、シドニーでは星読み仲間に身体を整えてもらって、義両親の作るインド飯に満たされて、

そんな中でふっと出てきた言葉があってん。


「ちょっと休憩しよっかな」


自分でもびっくりした。

休憩?何するん?

どうやって収入得るん?

自分の使命ははどう伝えるん?


そんな声もいっぱい出てきたけど、とりあえず横に置いて、身体の声を聞いてみたら、返ってきたんは明らかなビッグYESやった。


ああ、私ほんまに疲れてたんやなって思った。

今回気づいたんは、

講座ビジネスとかコミュニティ運営を、一旦ちょっと休んでみようってこと。


もちろん活動をやめるわけやない。

個人セッションはこれからも続けるし、Instagramも発信も気が向いたら続けてく!


自然に来てくれるクライアントさんとのご縁は、これからも大事にしたい。

ただ、「やらなあかん」と思い込んでたものを、一回手放してみる。


それだけやねん。


この半年、家族の中でも向き合わなあかん課題があって、まだ解決してへんこともある。

だからこそ、ちゃんとそこにも目を向けたい。


それに、もっと自分の身体と向き合う時間を取りたい。


余裕がないと、身体の声ってほんま聞こえへんから。


こうして自分の魂の声に従えること。

それを現実に選べる環境があること。


それってほんまありがたいことやなって思う。


支えてくれてる家族や旦那さんには感謝しかない。


休むことって、止まることやない。

次に進むための、大事な準備期間やと思ってる。


また新しい形で、私らしく、みんなに還元していけたらええなと思ってる。


ちなみに、個人セッションはZoomでも対面でも引き続きやってるし、Instagramもこれからも続けるから、気になる人はまた気軽に見にきてな。


あっあと、ポッドキャストNextPlanet(ネクプラ) もこれからはもずっと続けていきまーす!!