もしかしたら、これのおかげ⁉️

2026年になって、あっという間に

2月👀

２月は日数も少ないし、

あれよあれよと過ぎていくんだろうなぁ。

さて、今回は効果があったのか？

4ヶ月使ってみて

もしかして、これのおかげ⁉️な商品

ロートのギュット

使い初めの頃は髪の変化もないし

香りも合わないし、

リピないわ～と思ってた

だから、早く使い終わりたくて

普段のトリートメントやマスクより

たっぷりの量で使ってた

年明けくらいから、あれ？

もしかして効果が出てきた⁉️って

思ってる

静電気の季節

お手頃な値段のヘアマスクで

満足な髪が手に入ったら幸せ💕

今日も最後まで読んでくれて

感謝感謝です

アラフィフ天然パーマの髪が朝しっとりツヤツヤな理由

寝起きで髪が爆発してしまう💧あなたに☆

この方法、ぜひ試してみてね🍀

最近、朝起きた時の髪が

しっとりツヤツヤ✨

ずっと触っていたい。

アラフィフで

天然パーマ(強いくせ毛)

だけど、

朝しっとり髪を                      手に入れた理由

①ドライヤーの乾かし方で

一工夫

根元と全体を乾かした後

上からクール&ホットで切り替えて乾かす

②シルク1００%のナイトキャップ

寝ている間に取れないようにアイマスクでホールド

シルクの枕カバーを併せて使うのもGOOD✨

賞美期限は２時間くらいだけど

アイロンで伸ばしてあげたら

しっとりkeepできたよ

アイロンの前にはアイロン専用のロックオイルを使ってる

MTG リファ ロックオイル R 100ml【ReFa LOCK OIL】正規品 ヘアスタイリング

他にも湯シャンやクエン酸リンスなど色々紹介しているので、過去の投稿も見てね🍀

2025年おすすめのヘアお手入れ/その2

2025年おすすめのヘアお手入れ

その2✨

パナソニックのドライヤーの

クールとホットを自動で切り替えてくれる機能

上からドライヤーをあてて 髪を引っ張るように乾かす

それなら知ってるよ。

すでに、やってるよ。って人もいると思う。

でも意識して乾かしたら、

乾燥の季節なのに、

手触り良くなったよ。

特にクセの強い顔回りは

効果大✨

▪風量は弱

▪下からでなく上から乾かす

▪ドライヤーを振らない

▪毛先まで、乾かす

▪髪の表面だけじゃなくて

内側も忘れない

知ってる、わかってるつもりでも、

出来てなかった。

最近

パナソニックビューティーの

コミュニティを覗いて

知ったよ❤️ 

お金をかけなくても、

少しの努力で髪の毛を変えられる

ってこともあるよね。

今年も

私のブログにお付き合い頂いて、

本当にありがとうございました。

このブログは

私の好きな人が

「『生きた証をこの世界に

刻みこめ』という歌詞がある」と

言っていたのを聞いて、

心揺さぶられ

背中を押してもらえて！！

自分で集めた髪の毛の

「おすすめ情報を

発信したい届けたい！！！」

と思い始めました。

一人でもいいから、自分と

同じようにくせ毛で悩んでいる人、困っている人のヒントになればいいなと思っています。

キレイな髪、自分の髪が

好きになれる日を夢見て、

一緒に一歩ずつ頑張ろうね🏁

来年も

気まぐれな更新になるかも

しれませんが、

また読んで頂けたら嬉しいです🎵

どうぞよろしくお願いします。

皆様、良いお年を

2025年おすすめのヘアお手入れ方法をご紹介/その1

今年も残りわずか、ということで2025年の

おすすめヘアお手入れを2つ

ご紹介

早速、その1。

ナイトキャップ+1アイテム

ナイトキャップをかぶって寝ると

翌朝の髪の毛に

嬉しい違いがあった、

しっとりした😍

という話は以前書いたのですが。

夜寝る前にがぶっていたはずなのに

朝起きると

取れてしまっていたの。

ゴムがついているナイトキャップも試してみたけど、跡が残ったり締め付け感が苦手で、、、

でも、

アイマスクをおでこにして寝てみたら、

(たま～に取れてしまう日もあるけど)

ほとんどの日が朝までしっかり

止まっていてくれたよ🍀

ナイトキャップ→アイマスクの順番でつけてね🎵

そして、期待通りの

しっとり感がパワーアップ⤴️⤴️

その2に続く

最近わかったこと/イライラ気分の対処

お久しぶりです。

あっという間に肌寒い季節に突入しましたね。

皆様、体調など崩されていないでしょうか？

さて

今回はイライラ気分に関すること

更年期のイライラ

PMSによるイライラ

思春期のイライラ

色々なイライラがあるけれど

自分でコントロールできないくらいのイライラ💢

周りに迷惑かけてるかも💧 って思うけど、どうにも出来ない時もありますよね。

でもいつも一緒にいる家族の為に

なんとかしたいと思って、

本やネットで調べてみたよ。

知識を増やして、

自分なりにたどり着いたことを

ここで大公開⭐️

鉄分を取る→

自立神経を整える

 

鉄分と一口に言っても

「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」っていう２種類があるんだって。

より身体に吸収されやすいのが

「ヘム鉄」

参照:

管理栄養士に学ぶ～貧血予防！鉄分を摂ろう～｜社会医療法人三栄会　ツカザキ病院

食べ物(レバーやほうれん草)でも

もちろん取れるのだけど、

イライラしてると自分で感じた時に、すぐ補給できるものが欲しい！

例えば  ドリンクタイプ

パウチタイプ

グミも食べやすかった💕

サプリメント

一番のお気に入りはこれ！

美味しいし、なんと1包に鉄11mg

【送料無料！（地域限定）】ひとくちFeケア 3種の鉄11mg プラム&ベリー風味 1.5g× 15袋入 (15日分)

多種多様な

鉄分摂取の商品があるから、

好きなものを

試してみるのも楽しいよ💕

今日も最後まで読んでくれて、ありがとうございました。