本日の朝焼け空
綺麗な空でした。
職場では
小学校低学年、保育園のお子さんがいらっしゃる家庭が
社員の半分を締めているので
子どもがプレゼントを喜んだかどうかの話でもちきりでした。
昨日はChristmasのことわかっていたのに
朝起きたら、私は仕事モードですっかり忘れてました
今日は健康面のお話です。
ここ数日、食事をしていて
“あれー？両方の歯で噛んでるなぁ”と思うことがあり
食事中のタブレット見るのを止めて
食べることに集中するようにしてるからかな。
と、考えたりしてました。
そう、
私は片方の歯で噛んでしまう癖があるので
意識して左右の両方の歯で噛むように
気を付けているのです。
それでも、すぐ片方に寄せてしまうので
何でかなぁと不思議に思ってました。
食事中に意識が食べていることから
反れるから？と
タブレットを見ないようにしたり。
でも、今朝
先週から新たに始めた運動
四股を踏みながら
あっ！四股のお陰で体の左右のバランスが
整ってきているのかも
と思いました。
まだ1週間です。
そうだったとしたら凄い。
ひどい首凝りも消えてるし。
他にも何か変わるか観察してみます
