どうも！！
どんなるです！
今回の記事もめちゃ大事ですよ！
今回の記事は
ダイエッターのみんながみんな
知ってるかも？
でもほとんどは知ってるだけで
実行してないような気がします
これをするかしないかで、
ものすごく大きな差が生まれ、
こういう小さなところが
成功するか諦めるかを分けるんです
鏡を見ると絵に描いたような
キモデブが姿を現し、
パンパンに膨れ上がったお腹
をお風呂で毎日拝み
もうどうしようもないのかなと
人生を諦めてしまうのか
それとも、、
ダイエットに成功したことで
外見が変わり、意中の女性を
手に入れ、
成功体験を得たことで、
自信がつき、内面的にも
かっこよく、落ち着きがあり
「もう絶対に太りたくない！」
と思うぐらい
幸せな人生を謳歌できるのか
(ちなみに僕は
その最高ライフの経験者です笑)
今も謳歌なうです笑
それはこの記事を
どのくらい本気で読み、
自分のものにしていくかが
左右します
この記事だけでなく
僕が出している全てのブログにも
そういえます
全てが原点であり頂点
では今回教える
みんな知ってるけどやらない
ものすごーーーく大事なこととは
それは、、
よく噛んで食べる！！！
それだけです！！
「それだけかい！！」
ってなったと思います笑
そうなった方のために
なぜ大事なのか
説明します
それは
よく噛んで食べることによって
満腹中枢というお腹が一杯
と感じるセンサーが
働いてくれるからなんですね
だから時間をかけ
いっぱい噛めば噛むほど
少量でも満足できるようになり
その結果、
食べる量も減り、
空腹によるイライラ
食べ過ぎによる罪悪感
も無くなって
どんどん
痩せていってしまうんです！
シンプルだけど
原点で頂点だと
思いませんか？笑
実際そうなんですけどね笑
そんでもって
今すぐあなたの脳内に
取り込んでもらうために
メモをしてください！
いっつもいうけどこれ大事！
それか
「よく噛んで食べる！！」
というのを
コメントするのもありです！
あといいねやコメント
待ってます！
きたらすごい嬉しいんで！
では、最後まで
ありがとうございました