どうも
どんなるです！！
今日お話しする内容も
ものすごく大事です。
ダイエット初心者
リバウンド常習犯
が陥るミスを
克服するたった１つの
方法です。
超シンプルですが
この方法を実践するだけで
今まで、幾度となく
自分のことをデブ、デブと
罵ってきた人が
「やり方教えてー」
って言ってきて、
ずっと気になってたけど
相手にされなかった人
を落とすことに成功し、
見た目が変わったことで
人生の歯車が回り出し
仕事、恋愛、人間関係
全てにおいて
うまく行き出します。
180度人生が変わり
びっくりするでしょう
しかし、
僕がこれから言う方法を軽視
してただみるだけで
実行しようとしなければ
このままです。
鏡を見るとパンパンに
膨れ上がった顔があり、
ベルトの上に
大きな大きな脂肪がのり、
もし、恋愛をしようと
合コンなどで頑張っても
慣れるのはせいぜい
笑わせ役までです。
絶対に恋人にまでは
発展しません。
そして、太っているのを
他人や遺伝子のせいにして
生涯孤独のまま死んでいく
ことになるかもしれません。
そうならないように
するためにも
僕が言うことをきっちり
理解して実行してください。
では、
今回教えることは
短期的に痩せると
必ずリバウンドする！
ということです。
早く痩せたいと思って
ご飯を抜いたり
頑張りすぎていませんか？
無理をしすぎると後で
必ず代償が帰ってきます
僕が実際そうでした。
拒食症なほどご飯を食べず
成功したと思えば
どか食いざんまい
過食症になり、
痩せてはリバウンドを繰り返し
メンタルも体も
ボロボロでした、、
あなたにはそうなって
欲しくありません
本当に抜け出すのに苦労します
無間地獄です、、
だから少しずつ少しずつ
無理をせずに痩せて
いかないといけません
一時的に痩せても必ず戻ります
ダイエットは痩せてからが
本番だと思っています。
だから、これからダイエットを
始めようとする人
今、早く痩せようと
頑張ってるひと
さっき言ったことだけ
は必ず守ってください
長期的にです。
もし不安なことや
わからないことがあれば
本当になんでも聞いてください
相談相手がいるだけでも
全然違います。
では、無理せず
頑張ってください
今回も
ありがとうございました。
どんなる