マンションのエントランスの植栽
この子は クチナシだったかな
新芽が可愛い🩷
春の訪れを感じます🌱
さて
3/11夜から 喉がザラザラ
痛くはない なんかしんどい
黄砂にやられたか。。。
3/12 朝から気だるい
喉ザラザラ
咳も出る
でも 病気ってほどではない
なんだろ。。。
夕方 マッサージに行ってみた
マッサージ師さん
想いがダダ漏れするタイプ
かったいな。。と心の声が漏れて
大笑い😆
60分マッサージしてもらって
割とスッキリ
2.３日揉み返しくるかもです
ハイ きました
揉み返し‼️
3/13 喉ザラザラ 気だるさ増し増し
咳も出る
いよいよやばいか❓
昼寝💤 昼寝💤 昼寝💤
夜 少しビール🍺
飲めるんかーーい‼️
食欲はなくならず
飲酒の影響か 爆睡💤💤
起きたら スッキリ
喉もすっかり元通り
咳も止まってる
やっぱ 睡眠て大切
深く眠れば治る‼️
あくまでも個人的見解ですのよ
私のやり方です
しんどいのに無理に会社行ってたら
治らへんかったと思う
家に居られる環境と
赤ちゃんに会いたい気持ちの勝利🏆
体の不調は早いうちに対処 が必須
風邪のひき始めやったかも
あったかい飲み物たっぷりと
たっぷりの休養🩷
黄砂 のせいにしとこ
黄砂 って 厄介👿
それと 食事🍽️
家にいるから 人の分は作るけど
自分はテキトーに済ますこと増えてた
反省
いつもこの時季に体調不良😷
鼻、喉が 子供の頃から弱いから。。。
気温差にもやられるのよね。。。
ストール手放せない
体温調節も大切
あとは 強い気持ち
日頃から免疫アップのため
冬虫夏草 10年くらい
高麗人参 半年
トマトジュース 5日目
飲み続けてる