お久しぶりになっちゃいました🙇♀️みなさまお久しぶりです☆
10/9に病院に行ってから、
ちょうど急に寒くなってきたのを境目に、
鬱転（軽鬱）して、体調不良なことが
多くなってきました。
薬の副作用もあるかと思いますが、
（エビリファイデポ剤（注射剤）400mg）
明らかに悩みも抱えているので、
その影響も大きいかと思います。
ただ、それは２月から薬と悩み事の条件は
あまり変わっていないので、
ここにきて３週間以上、なぜがくんときているのか…というところなのですが。
最初は、心身が空っぽになったようにやる気が出ず
１週間くらい起きれずに寝てばっかりだったりとか、
今現在は、生理のせいもあるでしょうが、
熱もないし風邪症状もほぼ引いたのに
普段にはない怠さがあるんです。
一応、病院と発熱相談センターにも電話したのですが、
「コロナの可能性は0とは言いませんが…
まあ当てはまることが少ないので様子を見ましょう」ということで、
今日一日休んでいました。
私はスピリチュアルなことも好きで、
このブログの前はスピリチュアルなブログを書いていました。
ただそちらに行きすぎるとどうも躁状態になりがちなので、
現実というかもっと地に足をつけたい感覚で
今のブログに切り替えました。
ただ今回は、
だるさ スピリチュアル
と検索してみたら、
やる気が出ないとき、やたらだるいとき、やたら眠い時…
の話が出てきて、
どれも当てはまり過ぎるので、
今回のだるさや体調不良は
何かを教えてくれているのだ、と思いました。
悩みというのはずっと、
子供を産むか産まないか、
と、
夫ばかり働いてもらって悪い。私も稼ぎたいがうまくいかない。
という２点が大きい気がしますが、
じゃあ、
これからの人生どうしたいのか？
本当にやりたいことは？
をいい加減見直せ、
というのを体が教えてくれてるんだと思います。
本当は自分はどうしたいのか、
本当の自分はどうしたいのか、
こればっかりはカウンセラーにいくら相談しても、
きっと答えは自分の中にあることだし…
（もちろんそれに気づく手助けはたくさんしていただいていると思います）
で、たまには
スピリチュアルな考えを借りたり
触れたりしても
それで考え方が楽になるならいいのかな、と。
（あくまで私の場合ですが、
偏りすぎてる感じにはならないように
気をつけながら…）
すぐに答えは出ないかもしれませんが
心身が疲れ切ってることを教えてくれたり、
進む方向を見直す機会をくれているのかな、と思います。
自分は、頑張っていないつもりでした。
でも、いつの間にかそれは夫のようにバリバリ働けている人と比較していたのかな？
今の自分には、例えば、
毎週２日ヘルパーさんにお願いするのも、
もちろん助けてはいただいているのだけれど、
ヘルパーさんが来る前までにキッチンを片付けたり、買い物したり、
結局他人だから気を遣っていたり、
結構疲れていて頑張っていたことだったんですね。
自分なりに頑張っていたし、
今ある体力の中で、夫が在宅の時は家事を頑張っていたと思うのに、
自分で自分を認めてあげてなかったなぁ、と
書いていて気づいてきました。
秋土用だし、
急に寒くなって体調不良の方、
特に持病をお持ちの方は多いと思います。
同じような方いるかな〜？
と思って、久しぶりにブログを書いてみました。
インスタの方で忙しくなったり、
コロナ影響で夫在宅など生活がいつもと
変わってしまって、なかなか書けてなかった
こちらのブログではありますが、
また徐々に戻ってこようと思っておりますので、
改めて＆引き続き、よろしくお願いいたします。🙇♀️
りそ