＼ 宮崎県出張日 決定しました！／
「理想ボディメイククリエーター®」の成田 美里です。
もう２月も終わりですね～。 早すぎる💦
これからの季節は、卒園式・入学式などイベント多いですよね。
ご列席される方は、ヒールを履かれる方も多いんじゃないかと思います。
ハイヒールやパンプスを履いて、お洒落を楽しみたい !! 女性のお洒落アイテムですね✨
久しぶりに履いてみると・・・足がむくんでいて、履けなくなってる !!
あれ、ヒールを履いたときの歩き方が・・ぎこちない感じが
せっかくお洒落なヒールを履くなら、カッコよく履きこなしたいですね 
ヒールを履いたときに、見られる姿勢！（右側）
膝が曲がり、重心が前側にかかりがちな姿勢になります。
膝で歩いているような状態に、なってしまいます・・。
この姿勢だと、太ももに力が入りすぎて、ふくらはぎの筋肉はギュと、縮んでしまいます。
ふくらはぎの筋肉が縮んだ状態になり、柔軟性がなくなると、血流が悪くなりやすいです。
そして、足にも ねじれやゆがみ があったら・・？
安定したバランスで歩けないし、身体に負担をかけることになります。 バランスのいい姿勢が保てない
足のねじれ ・ ゆがみ ＋ ヒールのあるかかと と、足裏の設置面積が狭く不安定
だから、ヒールを履いたときの姿勢に、悪影響が出てきてしまいます。
足のねじれをしっかりと取っていくことで、足のラインも長さも綺麗に
美脚で、ハイヒールを履けると更に ＧＯＤＤ ！！ バランスの良い姿勢と美脚で、かっこよくヒールを履きこなしましょう。
