新年
あけましておめでとうございます。
年も宜しくお願い致します。
音楽グループRISKY 垣根乃 焚火です
ほんとはもっと早くにブログを書きたかったのですが、ついつい遅くなり
とても「あけまして」とは言えない日付になってしまいました
今年は２０２０年という事で東京オリンピックも開催する年で大変おめでたい節ですね
そんな節目に自分自身も一つ目標をもって過ごしていきたいと思ってます。
その目標とは・・・
実は３年ほど前から体重が激増していまして
３年前に不摂生がたたり、血筋もありけりで糖尿病を発症してしまい
検診でひっかかりすぐさま４週間の入院となりました
病院先では、フィットネスジムが隣接されていて
ジムに運動療法として通う条件の入院だったのです。
それから４週間。
当時〇〇あった体重がまさかの15キロ減に
やっほ～って喜んでいたのも束の間でしたね
それから3年後には○○以上にリバウンド
これではまた病気もでてくると今年のお正月以降から
毎日筋トレ生活を開始しています
（減量後、糖尿予備軍となり薬も飲まず今はいけているが・・・）
とゆー事で、今年はじっくり時間をかけて12月までに20キロダウンを目指します！
筋トレ生活を始めて3週間程度ですが、大腿筋の筋力はカチカチになるまでに
やれば身に付くっていうのは、ほんと甲斐がありますよね
あとはしっかり体重を落としてでっぷりおなかをへこます旅です
すぐ誘惑にまける自分ではありますが、今年こそは意地でガッツでやっていきたいと
思います。
今年は京都へ初詣を行ってまいりましたので、その際の写真を数枚アップします。
清水寺➜八坂神社➜伏見稲荷大社と参拝して、御朱印もゲットしました
すみません
どうやっても画像が2枚横向きになってしまって
スキルがなくて情けない
こちらが御朱印です。
貼り付けの無さはスルーしていただけると・・・助かります
なにはともあれ健康で過ごせる1年を願い
今年も実りある年にしたいと思います
ではみなさまも今年1年良いお年を過ごしてくださいね
それでは
音楽グループRISKY 垣根乃 焚火
