夏に向けと体を作り直さないと…冬に蓄えたモノがしっかり残ってる(T_T)
運動+食事制限…わかってるのですが～(＞＜)
今年は久々に喘息が再発して運動禁止令が出てしまった(>_<)
軽くヨガ的なストレッチだけしてます…運動量が極端に減ったので筋力が弱くなってきた(*_*)
夏に薄着になれないよう～食事制限しかないのかな(ToT)
運動+食事制限…わかってるのですが～(＞＜)
今年は久々に喘息が再発して運動禁止令が出てしまった(>_<)
軽くヨガ的なストレッチだけしてます…運動量が極端に減ったので筋力が弱くなってきた(*_*)
夏に薄着になれないよう～食事制限しかないのかな(ToT)