今朝、背筋をひっちがえて非常に行動が鈍くなっています。地味～にダメージでかい。

今朝、背筋をひっちがえて非常に行動が鈍くなっています。地味～にダメージでかい。
何をするにも背筋て使うので、今は何をするにも思うように動けない。買い物行く気にもなれず、新品の携帯はしばらく保護シートしたまんまだと思う。
たぶん１週間くらいは体を動かす作業では役立たずだと思います…。
痛めた原因は、自分の目線より上の棚を整理するのに態勢が悪かった！
背が低いとね、無理な態勢で色々やってるんですよ日常的に…。