また眠れず

今日は疲れてたし眠くもなったのに、また色々考えて眠れなくなった。だから今日はイララックっていう薬を飲んでみた。睡眠誘導ではなく鎮静剤らしい。イライラしたらイララック、キャッチフレーズ通り安らげるのかしら。
そろそろアロマも使おうかなあ。


今年もあと1ヵ月、っていうのもプレッシャー。漠然とだが「今年はこの程度のことをしたい」みたいな目標にまったく達していない。


素敵な大人には程遠い。