昨日はものすごい台風でしたが

みなさん無事でしょうか？

うちはおかげさまで3人とも無事でした☻

後片付けとか大変だと思いますが

みなさんボチボチやって下さいね^ ^

以前、友達とツヨシと3人で

10日間、玄米ご飯とお茶又はお水のみで過ごす

マクロビオティックの

七号食デトックス法というのを

実践したことがあるんですが

七合食についてはコチラ

玄米ご飯だけはいくらでも食べていいので

空腹を我慢しなくていいし

玄米ご飯を味わって食べるからとても美味しくて

遊び感覚でどうなるのかなぁと実践していたので

辛くもなく楽しんでました☻

その時に思ったのは

食事作らなくていいって

こんなに時間があるんだー‼︎‼︎

という衝撃！

毎回毎回ご飯何にしようかと考えることもない

食材の買い物に行くこともない

料理することもなければ

片付けに時間がかかることもない

食事のことを一切考えなくていいんです！

その空いた時間と食事の心配を取り除いた頭で

いろいろクリエイティブなことが出来るのです♩

近くを散歩したり

3人で楽しい妄想話いっぱいしたり

ヨガしたり

温泉行ったり

して楽しんでました

ご飯作って食べてもできることかも知れないけど

ご飯に対する心配や、時間を気にしなくていいのでとっても豊かな時間を過ごせました☻

フィランドでWWOOFしてた時も

朝はパンとかオートミールとか採れたてのフルーツ、ジャムとか

あるものでさっと準備して

1日の始まりとしてさぁ！やるぞ！

という雰囲気で皆でご飯を食べながら

1日どう過ごすかミーティングして

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昼だけは

オーナーの奥さんが愛情込めて作ったランチを

自然豊かなお外で皆で食べるから

ココロもカラダも満たされて幸せ♡

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↑採れたてのフルーツとヨーグルトを混ぜたシンプルだけど、とっても美味しい♡

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↑庭に生えてるお花を採ってきてブレイクタイムのティーに♡

夜はあるものや常備菜をさっと出して

皆で食べるのですぐ終わり

そのあとサウナに皆で入ったり

ゆったりビール飲んだり

畑を散歩したり

これまた豊かな時間を過ごすことが出来るのです♩

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↑晩ご飯の後、いちご畑でつまみ食い。笑

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↑サウナの後のビール

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↑畑仕事の後は近くの湖で泳いで遊ぶツヨシ

日本で1日3食ガッツリ食べていた私には最初物足りなかったのだけど

この時は食べるということに囚われず

とっても豊かな時間だったなぁと

今更ながら思うのです！

実際何か好きなことしていたり、創作していたりすると

ご飯は二の次になることってありませんか？

何かの本にも

人間は創作（クリエイション）するために生まれてきている

のであって

炊事などの家事や、生活の心配をするために生まれてきている訳ではないと

そりゃあ

ある程度身の回りを整えられている方が、ココロもカラダも気持ちいいが

それだけに囚われなくていいということ

絶対家事をしなくてはいけないということは

ないということ

したければ、すればいいし

したくなければ、堂々としなくていいということ！

子供と遊ぶことだって

立派な創造（クリエイション）だと思う！

yucca

ご飯の準備は絶対⁈