私が、私だ。と思っているものは
本来の私ではないのです
実はこれが真実なのですが、恐怖や不安にまみれていたり
自己卑下している時はこれに気づけないのです。
でも、本当は誰だって、簡単に気づけます
いい気分でいる時。
ホッとしている時。
呼吸している時。
ハッとわかります。
私が私だ。と思っている私は本来の私ではありません
下記の言葉をいろいろな本を読んでいたり、よく聞きませんか？
全ては２つの事しか表していないのです。
自我＝エゴ＝人間ゲーム＝勝ち負けの世界＝アバター（マリオ目線）＝第一段階＝人の子＝分離＝ジャッジ＝私＝肉体と名前＝これが私だと思い込んでいるもの＝顕在意識＝欠乏＝執着＝幻想
源（ソース）＝全てなるもの＝大いなるもの＝神＝対等の世界＝プレイヤー目線＝第二段階＝愛そのもの＝統合＝神の子＝本当の私＝人間ゲーム脱出＝ハイヤーセルフ＝潜在意識＝在る＝既にある＝さとり＝実在
人間目線
なーい。
足りなーい。
足りてなーい。
持ってない。
もらってない。
まだ、もらってない。
叶ってない。
いつ叶うの？
体験するまでは認めない。
叶うまでは油断できない。
失敗する恐れがある。
うまくいかない可能性がある。
そんなはずはない。
なりたいけどなれない。
したいけどできない。
内側と外側は分離している別のもの。
内側を変えて、本当に外側変わるの？
外側にあるように見える。
内側と外側！
頑張って手に入れなきゃ
これだけしかない。
なくなる。
減っていく
私と私以外。
気にくわない。
あの人なんであんな態度なの？
好きなことできてない
あの人はできるけど、私はできない
あの人は行けるけど、私は行けない
こんなんじゃまだダメ
ソース（源）目線
全ては１つ。内と外と思っているものも分離してない。一緒。
内とか外とかない。内側しかない。
何も心配しなくて大丈夫。
全ては本当にちゃんとうまくいく。
委ねてたらいいよ。
一般的に感謝がいい。と言われているのは
このソースの目線をすぐに感じることができるからです。
なぜ、それを感じることが必要なのか？というのは、それが本来の私の視点だからです。本来の私自身だからです。
感謝を続けていると、自分の中にその目線があったことを思い出し
さらに、自分がそれそのものであったことを思い出します。
感謝とは愛の目で目の前にあることを見ていること。
何かをもらったそのお返し、見返り、報酬としての代償の感謝ではないのです。
本来は、愛の目でみる。という視点しかなかったのに
『まつむらゆか』（この肉体、名前）
を本当の私だと思い込み
育って、生きていく過程で身につけたものが本当の私だ。と思い込んでいると
いつもなんらかの苦しみの中で生きていかないといけません。
まさに、人間ゲームであり、マリオ目線であり、エゴにはまってしまうんです。
人間目線から、ソース目線に切り替えるのに有効だな。と思うのは
・感謝をすること
・目を感覚的に頭蓋骨の後ろ奥に引っ込めるようにして全体をボヤ〜っと眺める
・耳栓をして、自分の呼吸音だけ聞く
これらは、体感を伴って、本来の目線を思い出すことができると思います。
呼吸することは、
『まつむらゆか』という人間ゲームにはまっている私から
本来のソース（源）目線の私を思い出します。
呼吸していると、これが私だ！！！と思っている『まつむらゆか』はいなくなるから、ソースを感じることができる。
これが、本当の私だ！と思っている私がいなくなった時に、
本当の私が顔を出します。
（なんかなぞなぞみたいですね。笑）
感覚的にはこんな感じです。笑
書きなぐってる最中に書いたので、すっごい汚くてすみません。笑
人の口から出てるのは、言葉が出てくる吹き出しです。この流れと今は関係ないので、スルーしてください。笑
1番左の私は、赤と青が重なっています。
1番右は、私が私だと思い込んでいる私で、不安や恐怖をいつも何かに感じている、分離していると感じている『まつむらゆか』に値します。
真ん中はソース（源）です。
分離している。というのは
私は『まつむらゆか』で、グラスはグラス。
あなたはあなたで、ハイヤーセルフは上から自分を見下ろしていて、、、というような、全てが個別にそれぞれ存在している。と感じていることです。
それが分離です。
全てが個別に存在していて、私か私以外。なので
それが欲しい。と外側に取りに行ったり、
あの人だけ持っていてずるい。という欠乏感や比較
自分は持っていない。という焦りや不安につながり、
努力や苦労して自分を補わなくてはいけない。と信じこんでいる状態です。
これが、分離している状態です。
つまり、ごく一般的に存在していて、感じている不安は分離の状態に在る。ということなのです。
ソース（源）は既に存在していますから、
私自身ですから、本当は簡単でシンプルなことなのに、『まつむらゆか』の肉体の頭として考えている以上、理解するのが難しくなってしまいます。
だけど、在る程度の知識は必要だと思いますが
在る程度の知識があれば、
あとは、本来の自分を感じる時間を増やしていくことが、本来の私として愛の中で生きれるきっかけとなっていくのではないかな。と思います
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