みなさん、おはようございます★
今の生活の中で、一瞬でもいいので極上の時間を感じてみる。というのは
簡単にできて、とてもパワフルです★
日常生活を送る中で、気がついたら背中が丸まって、胸が縮こまっています。
ぜひ、手を後ろに伸ばして、グーーーッと胸を伸ばしてみましょう
単純なことですが、
胸を広げると、ハートもオープンになって
気持ちがワクワクしてきます
簡単にできる波動調整
ぜひやってみてね
それでね、秋になってきて気候がとってもいいので
こんな素晴らしい時期に、しっかり深呼吸すると
それだけで、極上の幸せを感じれます。
素晴らしいチャンスだし、簡単にできる
深呼吸するときにね、
欲しかったことが既に手に入った自分として
胸を大きく広げて、深呼吸すると
「はぁ〜極上の幸せ〜」
と、ほっぺたがおっか落ちるような
鼻歌フンフン歌っちゃいそうな
スキップしたくなっちゃいそうな
一人でニヤニヤしてしまいそうな
そんな感覚になります
これ、くだらないようで
すごく大事だからぜひやってみてね〜
極上の幸せは、今、全力で感じれるし、感じてもいい
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