みなさん、こんにちは＾＾
昨日ご紹介しましたこちらのワーク↓↓↓
たくさんの方がやってくださっているみたいで
とっても嬉しいです
あなたは、やってみられましたか？
まだの方は、こちらからやってみてください
https://lounge.dmm.com/content/2031/
よく、自分を見つめるのが怖い。
自分と向き合うことから今逃げている。と相談されます。
しかし、なぜ自分を見つめるのが怖いのでしょうか？？？？
見たくないものを見る。とか
自分の嫌な部分を見たくない。とか
そういう気持ちがあることは分かるのですが
それより、何より、、、
自分以外見るとこないのにーーーー！！！！
という気持ちです。
自分を見る。というのは
決して自分の間違いを探して、
それを強制することでもなく
自分の思い込みを見つけたら、
それからはその思い込みを
矯正するためのトレーニングの日々になるわけでもなく
自分を見て、これは好みではないな。
と思ったものを手放して、
こっちにしよう。って一瞬で終わることなんです
それで、変えたら一瞬で別人です。
別人になるとは、文字どおり別人になります。
あれだけ、気にしていたのに、そういえば今はもう全然気にならない。不思議〜！！！
ということってよくありますよね！
まさに、そんな感じで別人になります。
先ほど、夫にポイント制のワークを紹介して
やってもらったら
一瞬で手放して、別人になってました
昔は、この作業をすごく嫌がって逃げ回って、
抵抗しまくって、
向き合うまでにとても時間がかかっていましたが、
今は本当に別人になって一瞬で手放して、
どんどん拡大しています。
自分を見つめて、不要な思い込みを手放せば
一瞬で別人です。
本当に！！！
うちの、3歳の娘は叔父（私の弟）が怖くて、
気配を感じるたびに泣いていました。
彼が部屋に入ってくるのを察知しては泣き、
横を通りすがっれば大泣き
彼が部屋にいなくても、彼の気配を怖がって別の場所に行きたがるくらい。
ずーーーーーっと、彼を怖がっていました。
ある時、私たち家族と私の弟とその彼女でお出かけに出かけました。
そのお出かけがとっても楽しかったみたいで、
そこからもう、１８０度変わって
叔父ちゃん大好き
になったのです。
まさに、別人。
母も、いつからこうなったの？と不思議がっていました。笑
定義を変えれば一瞬で変わります。
だって、自分とはこういうものだ。
と思っている自分は
自分が信じているから、本当になっているだけで
その真実をいつでも自分で変えることができるから
まだの人は是非やってみてね☺️
https://lounge.dmm.com/content/2031/
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