様々な本やブログを読んだり
日々自分の生活で検証していく中で
分かったこと。
何と言っても1番大事なのは、
集中力。です。
私たちは日常の生活において様々な思考をしているのですが
だいたい、注意が散漫してしまっています。
ヨガは簡単に言うと
宇宙とつながるために存在しているものですが
そのヨガに八支則と呼ばれる、宇宙や潜在意識と呼ばれるものにつながるための練習法があります。
❶ヤマ（禁止事項）
❷二ヤマ（勧んでやること）
❸アーサナ（坐法、体位法）
❹プラナヤマ（呼吸法）
❺プラティヤハーラ（感覚をコントロール）
❻ダーラナ（一点に集中すること、凝然）
❼ディヤーナ（瞑想）
❽サマーディ（解脱、悟りの境地、宇宙と一体化すること）
とあるのですが
❻ダーラナで集中することの大切さを説いています。
ネット辞書で調べると
集中とは
凝念とは
と書いてありました。
思考を散乱させず、何について思考しているのかをはっきりさせそこに集中する。
これが、願望実現や、引き寄せの法則に必要な要素になってくるんですね！！！
エイブラハムの引き寄せの法則にも
１７秒メソッドというのがあります。
１７秒その思いに集中したら、２０００時間行動したのと同じ。と言われています。
あなたが、自分が何か考えていることに気づき、
そのことについて17秒間純粋に考えたとします。
この、心から純粋に、ピュアにという言葉に
とても大きな意味があります。
ピュアということは、その思いが否定、反論、矛盾がない思考であるということです。
あなたに何か願望思考があって
その思いを心から純粋に、ピュアに思って、
想像して、そのつもりになって、
似たようなことを思い出してみたり使ってみたりして
その思いをほんの17秒間保ってみてください。
すると、同じヴァイブレーションを持ったもう一つの思いが
引き寄せの法則によってそこに加わってきます。
その２つの思いが一つになる時、
エネルギーの爆発が起こります。
思いの力のこの考え方を説明するとなると、
最初の17秒間は合流、つながりということになります。
それは行動時間にすると、
2000時間と同等の価値を持つのです。
すごいことです。
次の17秒間を超えた時、
表現されるエネルギーは最初の10倍になります。
つまり、単に次の17秒間を超えただけで
それは行動時間として20000時間に当たることになります。
更に17秒間思考を保てれば、その10倍になるのです。
否定、反論、矛盾のない思いが17秒間を超えるごとにその思いは次の新しいレベルに向かって発射されます。
なので、68秒間(17秒*4回)のピュアな思いには、
膨大な行動結果が含まれることになります。
否定、矛盾のない純粋な思いを１７秒間キープするのって
やってみたら分かるのですが、
ものすごく集中します。
そして、自分の普段の思考の矛先、
あり方を振り返ってみると
いかに、集中していなかったに気付くと思うのです。
考えているようで、思考はあちこちに飛びます。
バラの花を見ていると、心はそれを離れてどこか別のところへ行こうとする。
始めたと思ったらすぐにそれは、
「あぁそうだ、去年の私の誕生日に、彼女がこんなバラの花を私に送ってくれたっけ。」
そうではないだろうか？
そして、バラの花はもうどこかへ行ってしまって、代わりに”彼女”がそこに居座っている。
そして次には、「そのあと私たちは夕食に出かけた。あぁ、素敵な食事だったなぁ。。。。それから映画を見に行った。
何の映画だっけ？『キングコング』だったかな。。。。？」
２分以内に必ずそうなる。
バラの花からキングコングに行くまで２分ーーー。
いや２分もかからないかもしれない。
そうするとあなたは何に瞑想していることになるのか？
バラではなくキングコングに、だ。
心とはそういうものである。
集中する。ってやることとしてはシンプルです。
でも、いざ、１つのことに集中しようとしても
別のことに思考が移ったり
他のことが気になって、作業を中断したり
常に、マルチに意識を分散していたりする。
だから、断捨離したり
余計な考え方を捨てたり
やらないことを決めてやめてりして
捨てていく。身軽にしていく。
それは全て、自分の心に集中するため。
引き寄せたくても引き寄せられない。のは
矛盾や心の抵抗、自己否定など
意識が１００％ピュアに願望に集中していないから。という可能性はありますね＾＾
自分の願いへの意識の集中。
見直してみてみると面白い発見がありますよーーー！！！
集中する！
望み通りの人生を作る時の大事なキーワードです！
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