今、コンサルをうけてくれているさきちゃんが
自分の心と
毎秒・毎瞬・毎日自分の心と向き合い
今、いい嫁・いい妻・いい母・いい人な自分を勇気を持ってきちんと見て
そして、切り捨て、やめることで
自分の中にパワーが戻ってきて
インスピレーションややりたいことへのチャレンジができる力が戻ってきます
その姿を体現し
自分で人生を創造していく姿をブログに綴ってくれています
とても、勇気になると思うので、ぜひ読んでいただきたいです
以下記事抜粋。
以前はピアスを作って売ってみたいと言っていたのですが、この願いは本当にやりたいことが怖すぎて、それを隠すためのダミーの願いでした
ある程度作って満足したのもありますが、そのことに気づいてから、ピアスは全く作らなくなりました
笑笑
これ↑以前の私だったら自分のことすごく責めていたと思うんです。
一度決めた事はやり続けなければいけない。
途中で辞めるのは恥ずかしい。
という思い込みがあったから。
今は、やりたいことがドンドン変わっていい。
としているので、自分を責めたりしませんでした。
今、受けているコンサルでは、ノートを使って
無意識に採用していた思い込みを新しい思い込みに変える事
を毎日、自分と対話しながらやっています。
引き寄せの法則や自分と向き合うことを知る2年前の私は、自分の快・不快、好き・嫌といった感覚が全くわかっていない人間でした。
人に嫌われるのが怖くて、いつも愛想笑いしていたり
人との無言の時間が怖くて無理して話したり
嫌だなと思うことでも愛想良く引き受けたり
人に合わせ、相手の機嫌を気にして生きていることさえにも気づいておらず
なんでこんなに色々我慢して頑張っているのに幸せになれないんだろう？などと思っていました
無価値の私は、わがままや自己中であることは許されない。
自分の都合のいいことは相手に迷惑をかける。
我慢が美徳。
そう思って生きていたので、そのような現実になっていたんだと、今ならわかります。
結婚し、出産してからは、いい母、いい妻、いい嫁でいなければいけないという理想像にとらわれて、自己否定に拍車がかかっていました。
いい母でありたいから、無理して子どもと遊んだり。
いい妻でありたいから、体がきつくてもキツイと言えず、家事したり。
いい嫁でありたいから、興味のない話を長い時間ハイハイと愛想よく聞いたり。
それが、できない自分はダメだなんて思ったりして…
笑
今思うと、人に嫌われるのが怖かったからやっていたんだな！とわかりますが、その当時はいつもモヤモヤして過ごしていました。
ここ1年半ほど
自分の感情、感覚を大事にすること。
自分を受け入れること。
思い込みを変えること。
たくさん自分の腹黒さや貪欲さに絶望し、迷いながらも体感してきたことで、
私は私のままでいいんだな。
と安心して生きれるようになりました。
安心すると、自分の中にパワーが戻ってくるので、チャレンジしてみたい！と怖くて今まではできなかったことを始めたくなってきました。
自分の願いが本当にやりたいことなのか。を感じるには一度やってみていいと思うのです。
何やっていいか分からないときは、インスピレーションなのかなんなのか分からなくなってるから。
でも、大事なのは
それをやったときに感じている自分の心に大注目することです！！！！
楽しい・ワクワクする
なのか
なんか心しんどい。なのか。
好きだけど、ここもっとこうしたいなぁ。
この辺は不便だな〜。
これをきちんと感じてキャッチすることなんです！！
やってみたことをやった後の
愚直な自己対話の方が大事なんです。
コテで波ウェーブにしてもらって、心が踊ってます
髪がどストレートなので、トリーケリーみたいなウェーブヘアーに憧れます
その心の声をきこえなくしてしまうのが
人からの期待に応えられないかもしれない。とか
お金を支払っているから損したくない。とか
ダメな人と思われたくない。とか
外側の反応だったり、失うという恐怖だったりで
続けようとしてしまいます。
いい人を続けてきた人にとっては
なにかをやめるってとっても勇気がいることです。
でも、自分の心の声がNOと言っているならば
やめる。という選択肢も必要なのです。
それをやめてあげることができるのは、自分だけです。
何かを始めるなら
始めるよりもさきに、やめないといけない。
捨てないといけない。
これがなくなったから、あれがはいってくる。とかいう損得の話ではなく
自分は本当はどうしたいのか？を聞いて
やめたい。続けたくない。という本当の声が聞こえたら
嫌われちゃうかも。とか
お金無駄になる。とか
これだけ費やした時間が。。。とか
思考が働いても、勇気を持ってやめてあげるんです。
それくらい、意図的にやめていかないと
嫌われる・お金、時間が無駄になる。を守り続けるために自動的に、だらだら続けていく選択をし続けることになる。
自分を生きるとは、断ち切る作業が絶対絶対必要です。
何かを決めることは、断つということ。
決断力。とは決めて断つ。力です。
長いこといい人を演じ続けていたなら
最初はこの断つ力が弱っている場合があります。
そんな時は断つ力が弱い。と自覚して、１つ１つ断つ・NOという練習をしていくことが
自分を生きる一歩につながります。
何から初めていいか分からない方は
自分の身の回り・コミュニケーションで流れが悪いところを断つことから始めると
うまく周りだすと思いますよ！
断つ。というとひどい人。とか
まわりのことを考えていない人。と
自己中心的な人という印象があるとおもいますが
嫌われたくない。
お金が損する。
時間が無駄になる。
も、自己都合だと思うのです。
嫌われたくないために、自分を守るためにNOと言わない選択をしているのか
自分の心に従い、自分を生きるためにNOという選択をするのか。
どっちを選んでも自己都合。です
どんな人間も自己都合で生きること以外あり得ない。
自己都合が悪いこと、だと思い込んでいるのであれば
その、思い込みを疑った方がいい。
より自分にとって快適な選択をしていきたくないですか？
快適を選択するのに勇気がいったとしても。
私は快適を選択する人生を歩んでいく。
残り２名様
自分を幸せにしてあげられるのは自分だけ。
