明日開催のメンズヨガ
【MEN'S YOGA meeting Kumamoto
@GOOD DEAL CAFE並木坂 vol.6】
今回は『静』と『動』の2つのヨガを
1時間で体験して頂けるヨガになっています
"静けさ" は、今この瞬間に気づき、マインドフルネス(ありのままを受け入れること)を高めることであり、
"動くこと" は、身体の感覚に意識を向け続け、
身体の効率的な動きや骨格のバランスを自分で調整することです。
インドでヨガに出会い学び、帰国後アイアンガーヨガをベースにヨガを深めてるツヨシ。心の仕組みについても学んでいて、ツヨシが誘導してくれる瞑想はとっても気持ちいんです
静の時間では
呼吸への意識を高め、今この瞬間の自分自身に意識を向けます。
それは、１日何万回もの思考を無意識にしている思考を止めることになり
自分が本当に求める体や心の求める気持ち良さを思い出すこと作業。
目覚め。を意味します。
夫ツヨシはヨガの素晴らしさを
男性に広く知ってもらいたい。
体を解放することで
心も楽になり、少しでも自分らしく生きる男性と共にこの世界で分かち合いたい！という思いでヨガと向き合っています
誰とも競わず、己の精神と肉体に向き合い、
自分らしく生きていくことや
チャレンジする喜びを仲間たちと分かち合う。
それがヨガの醍醐味です。
動を担当するのは久木元。
ツヨシと同じく理学療法士として体の使い方を熟知したプロ。
そんな久木元はコアパワーヨガで学びを深めています。
フィジカルを安全に効率よく鍛え、しなやかで頼もしい体に仕上げていくことを目的とした時間。
新しい自分を再構築していく「さらなる発展」を意味します。
さらに、ハワイにルーツを持つgood deal cafe の井上店長がこの日のためだけに作るスペシャルドリンクも用意しています
サーフィンが大好きな店長が、大自然から感じるエネルギーをスムージーに詰め込んだ一杯となっております
明日のメンズヨガは
自分の新たな可能性に目覚め、さらに新しく発展させていく時間。
その後に美味しいスペシャルスムージーをみんなで飲んでいいエネルギーにしていきましょう
【イベント詳細】
《日時》
2017年 9月 24日 (日)
9:30 ― 10:30 ヨガ
10:30 〜 カフェタイム
《場所》
GOOD DEAL CAFE 並木坂
熊本市中央区上林町3-36並木坂ビル1F
《参加料》
¥1,500 (１ドリンク付き)
※このイベントだけの特別メニュー
「ヨガ男子スイーツ」も別途￥500で追加可能です♩
《定員》10名 (男性限定)
対象：初心者から中級者まで、年齢も問いません。
《お申し込み方法》
お申し込みメールアドレスあてに「9/24ヨガ参加希望」と、お名前をご記入の上、お申し込み下さい。
※ ヨガマットはこちらでご準備いたします。
※更衣室はございませんが、お手洗いにてお着替え可能です。
※お水、タオルなどは各自ご持参ください。