どこにいても
どこか心が落ち着かず
何をしてても
何だか楽しめず
いつも居場所がないと
感じていませんか？
何かに焦っていたり
体に変に力が入っていたりして
なんとなく浮ついている感じが
していませんか？
あなたが欲しいものは
物でもなく
お金でもなく
実は
“ホッ”と落ち着ける
暖かくて心から安心して過ごすこと
ではありませんか？
その安心感は
今、すぐあなたの中から作り出せます。
今すぐ
何は解決していなくても
先ず安心して下さい。
心からホッとして下さい。
あなたが温泉に入ったような
ホッとする安心感を先ず感じて下さい。
心から安心して過ごしているあなたを
“今”イメージして下さい。
心から安心して過ごせる
この感覚を味わって下さい。
安心して涙が出てもいい。
体が緩んでもいい。
それをそのまま感じてみて下さい。
そんなあなたを許して下さい。
どこに行っても
誰といても
感じなれなかった
ホッとする感覚。
それは、自分で作り出す。
そして、安心している自分を許してあげる。
大丈夫。
もう、安心してもいい。
〇〇になったら安心できる。
という条件付きのものではなく
どんな状況でも今すぐ
あなたが自身が“ホッ”とする感覚を
作り出せることを
覚えておいて下さい。
あなたは、あなた次第で
いつでも安心して過ごせるのですよ
