まつむらゆかです^ ^
前回の記事でも書いたように
私はただただ甘えたかった
愛されたかった
ということに気づきました^ ^
（前回の記事はコチラ→自分を甘やかすと決めました♡）
愛され上手って何？
愛され上手ってきっと、相手の愛を素直に受け取れることだと思います
そこにお返しなんて発生しない
お返ししちゃうのは、ちゃんと受け取っていないということ
もらうことに罪悪感がある
頂いちゃってすみません
（←こんな私なんかにっていう感情が潜んでる）
受け取るために
なにか自分を犠牲にしないといけないのは
自己否定のもとに相手から受け取っていること
じゃあ、お返しもなにも返さずに受け取るためには？
ありのままの自分で受け取るためには？
まずは、
自分が自分を愛すること
自分からの愛も受け取れないのに
人からの愛を受け取れるはずがない
^^;
じゃあ自分を愛するってなに？
自分を大切にするってなに？
それは
自分の心の声を素直に聞くこと
自分の感情をまるごと感じること
なんか行きたくない
って思った時に
○だって、あの人とそりがあわない、居心地悪いんだもん、いやだー
○だって、お金がなくなるの怖いもん、生活していけなくなるのいやだー
○なんかからだがしんどい、休みたいんだよー
こんな感情が、本当は湧いてきてるはず！
それを味わわずに
なんか行きたくないのにそれを感じないで
感情に蓋をして
行かなきゃ！
ってこうしなきゃ、こうすべき！
で行動してる
そうやって、自分の心の声を無視して
社会や他人軸で行動してると
どんどん自分がこじれていく
自分の心の声を受け取るのが下手になってくる
鈍くなってくる
そんな状態で相手からの愛は受け取れない
妖怪クレクレになっちゃうヽ(´o｀；
出てきた感情をしっかり感じて
じゃあ、どうする？
って自分に聞く
あの人とそりが会わないからイヤだ‼︎
と認める
そして、
だから行かない！
とするか
だけど、行く！（←やっぱり嫌いを味わう）
こうやって自分の心の声をしっかり聞いて
あげると
本当の自分は喜ぶ
自分の声をきいてもらえた
自分の声に気付いてくれた
大切にしてくれた、愛されてる
って本当の自分は感じる
喜ぶ
こうして、自分が自分に与えていると
相手からの愛も受け取れるようになる
価値のある私を大事にしてくれてありがとう
って感謝して受け取ることができる
皆きっと
ただただ自分に愛されたいのだ♡
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