以前妻は身体の冷えでかなり悩んでいました。
何年も前から食事を気をつけて
それなりに体調も良くなりました。
冷えとり靴下も試しました。
けど、なんか根本的なところを
見てなかったことに気づきました。
で、妻は心や潜在意識の勉強を始めて
僕も始めて
なんとなくわかりました。
自分の身体はもちろん
日々自分の心と向き合うことで、
少しずつわかってきました。
「あたたかさ」って
自分の内側から
生まれてくるんです。
ジワーっと。
ということで
僕と妻の経験から
冷えは
「心と身体の不一致」だと感じます。
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
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これ、すごく分かります!
安心した時とか、感謝しながら寝る時とか
いつも体の中からじわーっと暖かくなる![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
無理している時は体がカチコチ。
心と体の不一致を防ぐためには
心と体の声を認めること。
本当は生理できつくて会社行きたくない。
眠くて頑張れない。
という声を一回認めてあげる。
そっか、今動きたくないんだね。
行きたくないんだね。と寄り添う。
そして、行動をどうするか決めればいいのです。
特に女性と男性は全く違う生き物。
体の構造も違うし、脳の構造も違う。
どう頑張っても、絶対に同じ土俵には立てない。
同じ土俵に立てないからこそ、お互いを尊敬できる。
女性であるということを認めて、
感謝して
自分の心の声を聞くという甘えを自分に対して許してみては?
そうはいってられない。
そんなこといってもやらなくてはいけない。
だったら、やればいいのです。
だけど、その前に寄り添う。
ただ、これはやるだけで、人生少し違って見えるよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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子供の頃は弟がいるから、お下がりのことを気にして男っぽい服ばかり着てました![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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そのうちに、男に生まれたら良かったのにー、、、
とずっと思っていましたが、、わ
今では、女性に生まれて幸せだなぁと
心から思います![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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おなじデザインの物があれば、私がこのワンピースを着たい。笑