以前妻は身体の冷えでかなり悩んでいました。
何年も前から食事を気をつけて
それなりに体調も良くなりました。
冷えとり靴下も試しました。
けど、なんか根本的なところを
見てなかったことに気づきました。
で、妻は心や潜在意識の勉強を始めて
僕も始めて
なんとなくわかりました。
自分の身体はもちろん
日々自分の心と向き合うことで、
少しずつわかってきました。
「あたたかさ」って
自分の内側から
生まれてくるんです。
ジワーっと。
ということで
僕と妻の経験から
冷えは
「心と身体の不一致」だと感じます。
これ、すごく分かります！
安心した時とか、感謝しながら寝る時とか
いつも体の中からじわーっと暖かくなる
無理している時は体がカチコチ。
心と体の不一致を防ぐためには
心と体の声を認めること。
本当は生理できつくて会社行きたくない。
眠くて頑張れない。
という声を一回認めてあげる。
そっか、今動きたくないんだね。
行きたくないんだね。と寄り添う。
そして、行動をどうするか決めればいいのです。
特に女性と男性は全く違う生き物。
体の構造も違うし、脳の構造も違う。
どう頑張っても、絶対に同じ土俵には立てない。
同じ土俵に立てないからこそ、お互いを尊敬できる。
女性であるということを認めて、
感謝して
自分の心の声を聞くという甘えを自分に対して許してみては？
そうはいってられない。
そんなこといってもやらなくてはいけない。
だったら、やればいいのです。
だけど、その前に寄り添う。
ただ、これはやるだけで、人生少し違って見えるよ
子供の頃は弟がいるから、お下がりのことを気にして男っぽい服ばかり着てました
そのうちに、男に生まれたら良かったのにー、、、
とずっと思っていましたが、、わ
今では、女性に生まれて幸せだなぁと
心から思います
おなじデザインの物があれば、私がこのワンピースを着たい。笑