引き寄せの法則ならぬ
受け入れの法則。
どんな現状も目をそらさずに受け入れる力。
希望的観測や、自分への言い訳をせずに
ただ淡々と現状を受け入れる。
変なプライドや、
自分は本当はこんなんじゃない
❗️
❗️
という思いが強いほど現状を受け入れることが難しくなります。
会社に勤続〇〇年
3人の子供がいる
お給料は〇〇万円
フリーター
そこに、良い悪い、あるなしのジャッジはつけない。
これからこうなる予定だから、、、とかもつけない。
淡々と今の現状を受け入れることがまずは
スタートライン。
現状から脱却するためには、現状を見つめること。
例えば、
ダイエットして痩せたい場合、
現状の体重が分かっていないと、
どれだけ痩せたいか
目標を立てられないですよね？
これから、痩せる予定だから、とか
朝ごはん抜いたら1キロ減るから、とか
黒い服着たら痩せて見えるから、とか
希望的観測が入ると
だから、本気で痩せなくても大丈夫。
ってなってしまう。
本気で痩せることにならないのです。
現状何キロかきちんと把握して
〇〇キロ痩せたいと決めたら
それに向かって実行していくのです。
受け入れる力はプライドがあるとできません。
現状からの脱却は、
現実をありのまま、
まず受け入れることからはじまります。
