私の朝のルーティンは
エアロバイク30分
その後、1分ジャンプと
巻き肩改善ストレッチ
＊エアロバイクは義母のお下がり
巻き肩が改善してきたら
今度は肋骨の出っ張りが気になってきた
痩せて出ているんじゃないですよー
反り腰からくるものらしく
肋骨が広がっていて
呼吸が浅くなってるみたい
インスタで調べていると
おすすめで流れてきたのが
ユミコア
数年前にテレビで見たけど
今、流行っているんですかね？
月曜にはしゃべくり007
水曜にはホンマでっかに出演するみたい
彼女のボディは
女性から見ても魅力的ですよね！
美ボディに憧れて♡
ではなく
（なってくれたらいいけど、もう誰にも見せないし）
汗をかかずにからだをほぐして
骨格から整えていくスタイルみたいなので
気になって本とグッズを購入しました
ヨガマットもバランスボールも買ったことなく
初の健康グッズ購入
さて、続くかな？
ユミコア公式ボールは
適度な硬さで代替が難しいそう
本とセットで¥5500
↑コレ、ボール単体で¥4980なのに本付き
お得ですよね
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました